تطوير مهارات الثقة بالنفس

تطوير مهارات الثقة بالنفس

الحاجة والضرورة

من أهم الأساسيات والضرورية التي تساعد الشخص على القيام ببناء نفسيته ، إن الثقة بالنفس يتم بنائها الشخص في كافة مجالات حياته ؛ وذلك من خلال الحسم والاستقرار بهذه القاعدة ، للتجنب من التردد مع الإلتزام بالقيام بالواجب, وكلما هو مطلوب منه وبذلك سوف يصبح نافعا لنفسه و لغيره .

سلبيات عدم الثقة بالنفس :

ـ أن تكون تابع للغير وبالأخص من شئونه المصيرية

ـ يكون عاجز عن اتخاذ القرارات الصائبة

ـ دائم الخوف من الإقدام والبدء مع الركب

ـ عدم القدرة على القيام بتنمية نفسه الذاتية و التطور

ـ يحتمل أن يصاب بعقدة النقص

ـ ينغلق على نفسه بالانعزالية تمهيدا للإصابة بالكآبة

ـ عدم ضبط النفس وفقدان سيطرته تماماً على الانفعالات خوفا من توقع مكروه ، مع عدم القدرة على المقاومة

ـ يكون ضعيفا في الإنتاجية الإيجابية سواءاً كانت مادياً أو معنوياً

ضرورة التربية على الثقة بالنفس :

ـ يقوم بوضع البرامج العلميه والعملية الهادفة لإنجاز ما لدى الأفراد من قدرات ومهارات

ـ إعطاء الصلاحيات والحرية المطلوبة لمن عنده شئ للطرح والتقديم

ـ التمرين المستمر في أي مجال كان مع اخذه للكثير من الاحتياط لعدم الفشل منذ البداية ، لان ضعيف النفس ينتهي بالفشل.

ـ التحفيز والتشجيع وإيجاد الدوافع الإيجابية للقيام بالمهمة وأداء الواجب

ـ الثقة بالفرد يمهد الطريق لتقوية ثقته بنفسه

ـ إيجاد السبل والأساليب للإنسجام والتنسيق بين أفراد المجتمع

ـ الاعتماد على طاقاته مع مراحل العمر

ـ مساعدة الشخص للتغلب على الضعف المسيطر عليه بصورة عامة

إعطاء الفرص مع المتابعة المتوازنة بين التوقف و الدفع .

علامات الثقة بالنفس :

ـ تقبل الشخص لذاته في جميع المواقف مع القدرة على التصحيح و المراجعة

ـ عدم الهروب من الواجبات

ـ شعاره الدائم في كل مجال و ميدان ، ها أنا ذا أو أنا لها

ـ يكون مستمراً في العطاء حتى يثبت وجوده عمليا

ـ يسعد بثمرات أعماله دون غرور

ـ لا يصاب باليأس والتردد في الحالات التى يفشل فيها ويستأنف مسيرته لتحقيق النجاح

ـ للإنجاز عنده قيمة ، لذلك فهو يقدم بواجباته بالإتقان لتحقيق الإنجاز

مقومات الثقة بالنفس:

- إحترام الذات بتقدير الآخرين

- التعامل بطريقة جيدة مع القريب والبعيد

- التحكم في المزاج

- التحلي بالهدوء

- الثقة بالنفس

- تجنب التسويف

- الإثبات في القول مع عدم التردد

- تحمل نتائج الأعمال مهما كان الثمن

- حب الحق والحقيقة

- الدفاع عن الحق بكل الوسائل

- التوازن العاطفي

- البحث عن الحلول باستمرار

- التحقق والتبيين عند كل غموض

- تقديم العقلانية على السطحية

العزة من غير تكبر والتواضع من غير ذلّة

تسلم الايادى دائما متميز فى اختيار مواضيعك

ادون الإعجآب برآئعتك
دمت بحفظ الرحمن

جزاكِى الله كل خير عالأنتقاء الرائع
دمتى بهذا التألق الدائم

شكراااااااااا عالموضوع الجميل
روووعه جزاكم الله خيرااا

جزاكم الله خيراااا
موضوعك جميل

يتجسد الابداع دائما في
مواضيعك عندما يكون
لها هذا التميز مجهود جدا رائع..
تحياتي لك

كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

مـجـهـود رائــع جميل حداااا
مشكورين عالطرح الجميل

تسلم ايدك على مجهودك المميز
الله يبارك تعبك

» تطوير الثقة بالنفس للأشخاص المعاقين
» الثقة بالنفس لدى الأطفال
» طرق لتنمية شخصيتك للحصول على الثقة بالنفس
» تدريبات وجدانية وجسمانية لتقوية الشخصية,تقوية الشخصيةالضعيفة,الثقة بالنفس,تقدير الذات ( 1 )
» ومضات في تطوير الذات