5 مشروبات تشد بطنك وتفتت الدهون بسرعة
الدهون المتراكمة بمنطقة البطن تمثل أكثر الكوابيس المزعجة لكل امرأة، والتخلص منها حلم يراود الجميع.
وتؤكد دكتورة مروة كمال اختصاصية التغذية، أنه يمكن التخلص من الدهون الموجودة في منطقة البطن في فترة قصيرة من خلال الانتظام في تناول مجموعة من المشروبات التي تعمل على إزالة السموم من الجسم وتسرع من عملية حرق السعرات الحرارية، مما يؤدي إلى فقدان الوزن، كما أنها تساعد على شد البطن وتخليصها من السليوليت.
الشاي الأخضر
تناولي الشاي الأخضر كل يوم لشد بطنك، فالمواد المضادة للأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر تسرع عملية حرق السعرات الحرارية، مما يتيح في نهاية المطاف التخلص من كل الدهون.
عصير البطيخ
هذا المشروب منخفض السعرات الحرارية، ويحتوي على نسبة عالية من الماء، فيساعد على خفض الدهون المتراكمة في البطن بسرعة.
شاي مثلج بالنعناع
الانتفاخ هو واحد من الأسباب التي تجعل البطن تبدو ضخمة، والشاي بالنعناع يقلل من تراكم الغازات، وبالتالي يقلل من حجم البطن.
الأناناس
يقلل الأناناس من دهون البطن بشكل أكثر فعالية، ويعزز عملية حرق السعرات الحرارية، ويسهل الهضم ويعزز فقدان الوزن.
الشوكولاتة الداكنة
مشروب الشوكولاته هو أفضل وسيلة للحد من تلك الكيلوجرامات الإضافية لما يحتويه من مستويات منخفضة من السعرات الحرارية ويساعد في فقدان الوزن.
الخميس 29 نوفمبر 2018, 2:24 pm من طرف 
![[ عضو ذهبى ]](https://2img.net/h/im68.gulfup.com/JpXldn.gif "[ عضو ذهبى ]")
