ما هي استعمالات النعناع الصحية؟
النعناع هو نبتة تستخدم أوراقها و زيتها كدواء و يستخدم النعناع لحالات الرشح و السعال و التهاب الفم و الحنجرة و الإنتانات التنفسية. و يستخدم أيضا لعلاج مشاكل الهضم كالغثيان و الإعياء الصباحي و متلازمة القولون العصبي و تقلصات الجهاز الهضمي العلوي (GI) والقنوات الصفراوية، اضطرابات المعدة، والإسهال، والنمو الزائد للبكتريا في الأمعاء الدقيقة، والغازات.
يستخدم بعض الناس أيضا النعناع لمشاكل الدورة الشهرية وأمراض الكبد و المرارة، و منع التشنجات أثناء إجراء التنظير، وكمنشط. كما يمكن تطبيق زيت النعناع على الجلد للصداع، وألم العضلات، وآلام الأعصاب، الأسنان، والتهاب الفم، و أمراض المفاصل، الحكة، الطفح و الحساسية، والالتهابات البكتيرية والفيروسية، أو لإرخاء القولون خلال إعطاء حقن الباريوم الشرجية، ولصد البعوض.
و يستنشق البعض زيت النعناع لعلاج أعراض السعال ونزلات البرد، وكمسكن للألم. أما في الأطعمة والمشروبات ،فالنعناع أحد المنكهات اللذيذة الشائعة. وفي الصناعات التحويلية يستخدم زيت النعناع بمثابة العطر في الصابون و مستحضرات التجميل، وكمادة لتحسين المذاق في الصناعات الدوائية.
و يباع النعناع كمكمل غذائي و على عكس الأدوية التي تحتاج وصفة طبية فالمكملات الغذائية لا تحتاج إلى إثبات الفعالية من الإدارة العامة للأغذية و العقاقير ليتم تسويقها و لا يجوز تسويقها على اساس علاج و انما كمتممات فقط.
الخميس 29 نوفمبر 2018, 2:24 pm من طرف 
![[ عضو ذهبى ]](https://2img.net/h/im68.gulfup.com/JpXldn.gif "[ عضو ذهبى ]")
