كل ذا يحدث بالجسم عند تناول الكبدة ! إنها كنز من الفوائد للجسم وعلاج لعديد من الأمراض ! شاهد بنفسك

كل ذا يحدث بالجسم عند تناول الكبدة ! إنها كنز من الفوائد للجسم وعلاج لعديد من الأمراض ! شاهد بنفسك

سمعنا كثير عن فوائد تناول الكبد الطعام السوبر وان له القدره في محاربة الضعف العام والإنيميا ونقص الحديد ولكن أيضا سمعنا بعض الأقاويل ان تناوله فيه ضرر كبير على الصحة فما هي الحقيقة ؟ وكيف يمكن تناوله بشكل أمن وصحي للجسم ؟ هذا ما سنعرضه عليك اليوم

مقدمة سريعة عن الكبد : يعتبر الكبد

– مصدر غني لفيتامبن أ -يحتوي علي كل الأنواع من فيتامين ب -يحتوي علي كميات عالية من فيتامين ب 12 – مصدر قوي للحديد -يحتوي علي المعادن

أهم فوائد تناول الكبد

عند الأنتقال للنظام الغذائي التقليدي هناك بعض التغيرات التي تكون اسهل من غيرها . الأنتقال من استخدام السكر إلي استخدام العسل بدلاً منه شرب عصير القيقب للتحلية، عمل شوربة من العظام، ليس سهلاً أكل المزيد من الذبدة وزيت جوز الهند، ليس هناك مشكلة! و لأكل الكبد لها عشاق كثيرون . بسبب احتوائها علي كميات عالية من المواد المغذية بيولوجياً، فهي تلعب دور هام جداً في إعادة بناء نقص التغذية أي في علاج الأنيميا.

1- الكبد هو اكبر مصدر لفيتامين أ موجود في الطبيعة و خلافاً للأعتقاد السائد, يجب الحصول علي فيتامين أ من مصادر حيوانية مثل الكبد. فيتامين أ موجود في الخضروات مثل الجزر ,و لكن يجب تحويله إلي ” الريتنول ” و هو احد الأشكال لفيتامين أ داخل الجسم . و هذا التحويل ضعيف جداً و يكاد لا يذكر للأطفال و الكبار خاصة من يعانون من مشاكل صحية مثل اضطراب الغدة الدرقية. لأن فيتامين أ موجود في الكبد في شكل الرينتول، وهو جاهز لأستخدامه الجسم .

2- مصدر عالي جداً لفيتامين أ الذي يساعد بشكل كبير في إصلاح الضرر الهرموني الشديد الذي قد يلحق بجسم الأنسان. و بشكل خاص، هي تدعم أوجه القصور في الغدة الدرقية، لذلك الكبد هي أمر لابد منه لمن يعانون من قصور و اضطراب الغدة الدرقية. فيتامين أ يلهب دور هام جداً و حيوي في صحة الكبد و التخلص من السموم .

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
وفي إنتظار جديدك الأروع والمميز
لك مني أجمل التحيات
وكل التوفيق لك يا رب

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
صباح الخير
موضوع قيم وهادف

جزاك الله خير
وبانتظار جديدك

طابت أيامك بِذكر الله

تسسسسسسسلم ايدك ابدعت
كل الشكر لك لمجهودك

قمة الروعة يدوم ابداعكم وتالقكم
خالص الودوالتقدير

أبداع بكل معنى الكلمة
احترامي وورودى

تسلم الايادى الله يبارك مجهودكم ويدوم استمراركم المفيد

اسعدني كثير ما قراته
الله يعطيك الف عافية

اعجبنى طرحك بالتوفيق الك
ونتطلع للمزيد

ينحني الشكر امام كلماتك
وموضوعك الراااائع لكم كل الشكر.
دمتم بهذا الابداااع

موضوع رائع
يسلمووووووا

وجدت هنا موضوع وطرح شيق
ورائع اعجبني ورآق لي
شكراً جزيلاً لك .
وبالتوفيق الدائم.

» ماذا يحدث بالجسم بعد تناول طبق الملوخية
» اكتشف ما يحدث للجسم عند تناول الليمون المخلل
» تعرفي ماذا يحدث للجسم عند تناول السبانخ؟
» ماذا يحدث للجسم بعد تناول حفنة من «اللب الأبيض».. 7 تغييرات مذهلة
» المكسرات وعلاج السكر ، اهمية المكسرات للجسم