الرياضة ذات طابع خاص && > اليوغا

الرياضة ذات طابع خاص && > اليوغا

اليوغا

فلسفة دينية وطريقة هندية في الحياة تهدف إلى الإتحاد بالذات الآلهية عبر الالتزام بمجموعة من الأوضاع والتمارين الجسدية الخاصة لقهر الجسد والسيطرة على وظائفه.

وعماد هذه الرياضة التحكم بالتنفس وفق إيقاع خاص تمكن اليوغي من السيطرة على «قوة الحياة» أو الرانا prana التي تؤمن الربط بين وظائف الجسد المختلفة كالتنفس وخفقان القلب والدورة الدموية والوظائف العقلية، وفي مرحلة متقدمة تتم لليوغي السيطرة على العقل من خلال ممارسة «اليوغا الملكية» pegal yoga وفيها يستغرق اليوغي في تأمل عميق تنقطع خلاله الصلة بينه وبين الأشياء المادية.

فهي وسيلة عقلية وطريقة للسلوك والتفكير تساعد على التخلص من الاضطراب العصبي والأمراض الأخرى.

ويطلق الهنود لفظة «غورو» على مدرب اليوغا وهي تعني «مبدد الظلام» أي الذي يبدد ظلام الآخرين بعد أن تمكن من تبديد ظلام نفسه.

ويبلغ عدد تمارين اليوغا حوالي مائة ألف تمرين ولكن معظمها يدور حول مائة تمرين فقط.

اهنيكم ع الذوق فى اختيار المواضيع

إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء

وجهداً تشكرون عليه

دمتم بروعة طرحكم

أكاليل الزهر أنثرها في متصفحكم

السلام عليكم
الف شكر ع الموضوع القيم
بارك الله فيك
واصل ابداعك
تحياتي

طرح جميل وراقى
دوام العطاء والتميز

مجهود رائع يعطيكم العافية يارب
ويدوم التميز والتالق . تحياتى

احسنت الاختيار تـسلم عالطرح الرائع
يدوم عطائك المميز . تحياتى لشخصك

جزاكم الله خيرا عالموضوع الجميل
يدوم العطاء و التميز

تسلم ايدك على مجهودك المميز
الله يبارك تعبك

ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة

لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي

ادون اعجابى بروعة مواضيعكم الجميلة
اجمل بقات الورد لروحكم الطيبة

اجد الابداع والتواصل الجميل
في اختياركم الراقي
لكم مني باقات من الورود

انجاز رائع ومواضيع مميزة وابداع راقي
سلمت وسلمت الايادي التي شاركت وساهمت في هذا الطرح الجميل
بارك الله بك ولا تحرمنا من ابداعاتك وتميزك المتواصل

» الرياضة ذات طابع خاص && السكاتبورد
» الرياضة ذات طابع خاص && الغطس
» الرياضة ذات طابع خاص && كرة الحديد
» الرياضة ذات طابع خاص && > الاسترشاد
» الرياضة ذات طابع خاص && > السباحة الإيقاعية