| مواجهة الذات بالعادات الخاطئة يساعدنا على التخلص منها | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
علا المصرى الـمـؤ سس
عدد المساهمات : 22760 نقاط : 30252 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 15/12/2013
| موضوع: مواجهة الذات بالعادات الخاطئة يساعدنا على التخلص منها الإثنين 02 يونيو 2014, 10:30 am | |
| مواجهة الذات بالعادات الخاطئة يساعدنا على التخلص منها كل منا له عاداته الصحية وغير الصحية، وهنا نتحدث عن تلك العادات غير الصحية التى تصبح جزءًا لا يتجزأ من شخصياتنا ولكنها فى نفس الوقت تضر بنا وبصحتنا، وتسىء إلى مظهرنا. يقول الدكتور محمد سليم أخصائى الأمراض النفسية أن هناك من يحب قضم أظافره، وهناك من لا يحب غسل يديه قبل تناول الطعام، وهناك عادات غير صحية كثيرة، ولا يعى الشخص الذى يقوم بمثل هذه العادات أنها تسىء إلى مظهره، وتعوق تواصله مع الآخرين، وتجعله منبوذًا دون أن يدرى. وأضاف "سليم " أن الشخص الذى يعانى من مثل هذه العادات، يعانى من مشاكل فى علاقاته الاجتماعية لاسيما عائلته ومحبيه، المشكلة تتمثل فى عدم وعيه بمدى مشكلته، ومدى نبذ الناس له بسببها، ولأنه اعتاد عليها، وأصبح غير قادر على التخلص منها، ولا حتى بالشعور بمدى سوءها. وأضاف "سليم" أنه على الشخص محاولة سؤال والدته أو أخ مقرب له عن العادات الصحية السيئة التى يعانى منها، وتزعجهم، ويمكن للفتاة أن تضع طلاءً للأظافر ليذكرها بعدم قضم أظافرها، ويقوم الشاب بتذكير نفسه قبل الطعام بعدة عادات منها غسل الأيدى، ويحاول التركيز عليها، والقيام بحساب المرات التى يقوم فيها بهذه العادة يوميا، وعندما يواجه نفسه يسهل عليه التخلص منها بالتركيز على عدم القيام بها، ونهى نفسه عن الاستسلام لها، وتذكير نفسه بها، مما يساعده على التخلص منها تدريجيا. دمتم بود | |
|
| |
الفلكي محمد [ عضو برونزى ]
عدد المساهمات : 669 نقاط : 905 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 09/06/2014 العمر : 63 الموقع : منتديات الفلكي محمد
| موضوع: رد: مواجهة الذات بالعادات الخاطئة يساعدنا على التخلص منها الجمعة 20 يونيو 2014, 5:44 pm | |
| فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ وجمال من الذوق بهذة الاطلالة المميزة يعطَيكـًم العآفية ولـآحرَمنآ منَكـًم جزاكم الله كل الخي | |
|
| |
علا المصرى الـمـؤ سس
عدد المساهمات : 22760 نقاط : 30252 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 15/12/2013
| موضوع: رد: مواجهة الذات بالعادات الخاطئة يساعدنا على التخلص منها الجمعة 20 يونيو 2014, 11:28 pm | |
| مرورك اسعدني وأضاء الصفحات اخى محمد
وكلماتك الجميله التي حملت اجمل المعاني بين السطور
كل الشكر والا متنان لشخصك | |
|
| |
ريهام المشرفة العامة
عدد المساهمات : 3084 نقاط : 3519 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 27/05/2014 العمر : 30
| موضوع: رد: مواجهة الذات بالعادات الخاطئة يساعدنا على التخلص منها السبت 06 سبتمبر 2014, 2:31 am | |
| | |
|
| |
علا المصرى الـمـؤ سس
عدد المساهمات : 22760 نقاط : 30252 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 15/12/2013
| موضوع: رد: مواجهة الذات بالعادات الخاطئة يساعدنا على التخلص منها السبت 27 سبتمبر 2014, 4:23 pm | |
| مرور طيفكم الراقي يرسم الابتسامة على وجهي أشكركم لحضوركم الجميل لكل جديدي و لردودكم الرقيقة التي تزيد حروفي وكلماتي جمالا ساحرا و عبيرا ورديا دمتم بكل الحب والخير في كل لحظاتك الجميلة تشكراتي و احتراماتي | |
|
| |
كيان انثى المشرفة العامة
عدد المساهمات : 4898 نقاط : 5571 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 15/09/2014
| موضوع: رد: مواجهة الذات بالعادات الخاطئة يساعدنا على التخلص منها الأحد 28 سبتمبر 2014, 11:47 am | |
| | |
|
| |
علا المصرى الـمـؤ سس
عدد المساهمات : 22760 نقاط : 30252 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 15/12/2013
| موضوع: رد: مواجهة الذات بالعادات الخاطئة يساعدنا على التخلص منها الثلاثاء 30 سبتمبر 2014, 4:07 am | |
| مرورك اسعدني وأضاء الصفحات
وكلماتك الجميله التي حملت اجمل المعاني بين السطور
كل الشكر والا متنان لشخصك | |
|
| |
احزان القلب عضو متميز
عدد المساهمات : 1957 نقاط : 2031 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 13/09/2014 الموقع : http://www.alnor75.com/
| موضوع: رد: مواجهة الذات بالعادات الخاطئة يساعدنا على التخلص منها السبت 20 ديسمبر 2014, 6:33 pm | |
| تسلم الايادى على المواضيع الرائعة | |
|
| |
المسافر البعيد المراقب العام
المزاج : عدد المساهمات : 3132 نقاط : 3912 المزاج : السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 05/09/2014 العمر : 38 الموقع : http://gold.keuf.net/
| موضوع: رد: مواجهة الذات بالعادات الخاطئة يساعدنا على التخلص منها الإثنين 19 يناير 2015, 1:04 pm | |
| شكرا جزيلا لك على الموضع ما قصرت الله يعطيك العافيىة ودي لك ولاعدمنا القادم الاجمل منك تحياتي | |
|
| |
علا المصرى الـمـؤ سس
عدد المساهمات : 22760 نقاط : 30252 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 15/12/2013
| موضوع: رد: مواجهة الذات بالعادات الخاطئة يساعدنا على التخلص منها الإثنين 07 سبتمبر 2015, 4:04 pm | |
| مروركم اسعدني وأضاء الصفحات كل الشكر والا متنان لشخصكم الكريم | |
|
| |
| مواجهة الذات بالعادات الخاطئة يساعدنا على التخلص منها | |
|