| | كيف تتجنب الحموضة في رمضان |  |
|
+8رومانسية_بعطور_فرنسية وحياة عنيك و فداها عنية سناء الشرقاوى ASHRF GNDY omarpop23 قلبى مملكة لا يستحقها أحد عاشقة الجنة امين 12 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
امين
[ مدير الموقع ]
![[ مدير الموقع ]](https://2img.net/h/im68.gulfup.com/5hWGeb.gif "[ مدير الموقع ]")
المزاج : 
عدد المساهمات : 9618
نقاط : 12592
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 21/06/2014
العمر : 38
الموقع : http://www.ahladalil.net/
| موضوع: كيف تتجنب الحموضة في رمضان  السبت 10 يونيو 2017, 12:09 am | |
|
الحموضة من أكثر المشاكل الصحية التي تصيب الصائمين في رمضان، وتحدث غالبا بسبب الإفراط في تناول الطعام.
ومن أهم النصائح للوقاية من الحموضة في المعدة (الحرقة) في رمضان، تجنب المشروبات الحمضية، والإفطار على التمر أو عصير قمر الدين، وتناول الخضراوات الطازجة أو المسلوقة.
وكذلك الحد من تناول الأطعمة المقلية والتوابل، وتجنب تناول الطعام حتى التخمة، وتقسيم الإفطار إلى وجبتين، وتناول الطعام ببطء ومضغه جيدا، والإكثار من تناول اللبن لقدرته على الهضم وعلاج الحموضة.
وأيضا شرب الماء بين وجبتي الإفطار والسحور، وتجنب النوم مباشرة بعد تناول الطعام. | |
|
| | |
عاشقة الجنة
المشرفة العامة
المزاج : 
عدد المساهمات : 3226
نقاط : 3793
المزاج :
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 04/10/2015
العمر : 56
الموقع : مصر
| | موضوع: رد: كيف تتجنب الحموضة في رمضان الأحد 11 يونيو 2017, 6:35 pm | |
| مشاركة رائعة واكثر من رائعة بارك الله فيكم وجزاكم الفردوس الاعلى ان شاء الله دمتم بحفظ الله ورعايته | |
|
| | |
قلبى مملكة لا يستحقها أحد
[ عضو ذهبى ]
![[ عضو ذهبى ]](https://2img.net/h/im68.gulfup.com/JpXldn.gif "[ عضو ذهبى ]")
عدد المساهمات : 978
نقاط : 1368
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 22/07/2015
| | موضوع: رد: كيف تتجنب الحموضة في رمضان الإثنين 12 يونيو 2017, 9:09 pm | |
| سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
دمت ودام عطائك . اعذب التحايا لك | |
|
| | |
omarpop23
[ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 1050
نقاط : 1272
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/09/2014
| | موضوع: رد: كيف تتجنب الحموضة في رمضان الخميس 15 يونيو 2017, 4:26 pm | |
| يعطيك العااافية . جهود تستحق الشكر
بارك الله فيك ولا حرمنا جديدك
مودتي و احترامى وتقديرى | |
|
| | |
ASHRF GNDY
المدير العام
عدد المساهمات : 3525
نقاط : 4105
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 22/10/2015
العمر : 42
| | موضوع: رد: كيف تتجنب الحموضة في رمضان الجمعة 16 يونيو 2017, 8:28 pm | |
| يتجسد الابداع دائما في مواضيعك
عندما يكون لها هذا التميز
مجهود جدا رائع.. تحياتي لك | |
|
| | |
سناء الشرقاوى
[ عضو برونزى ]
![[ عضو برونزى ]](https://2img.net/h/im68.gulfup.com/YgJp8P.gif "[ عضو برونزى ]")
عدد المساهمات : 509
نقاط : 585
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 25/05/2016
العمر : 34
| | موضوع: رد: كيف تتجنب الحموضة في رمضان السبت 17 يونيو 2017, 4:08 am | |
| دمتِ بخير على طرحك المميز
ولكِ مني كل الشكر والتقدير | |
|
| | |
وحياة عنيك و فداها عنية
[ عضو فضى ] ]
![[ عضو فضى ] ]](https://2img.net/h/im68.gulfup.com/PXWAs7.gif "[ عضو فضى ] ]")
عدد المساهمات : 367
نقاط : 409
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 19/11/2015
العمر : 37
| | موضوع: رد: كيف تتجنب الحموضة في رمضان الثلاثاء 20 يونيو 2017, 5:51 am | |
| ننتظر المزيد منك و ننتظر جديدك القادم
مجهود يذكر فيشكر و تقبل خالص تحياتي
و شكرا | |
|
| | |
رومانسية_بعطور_فرنسية
العضوة المميزة
عدد المساهمات : 220
نقاط : 234
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 24/12/2015
العمر : 28
| | موضوع: رد: كيف تتجنب الحموضة في رمضان الجمعة 23 يونيو 2017, 1:23 am | |
|
شكرا على الموضوع القيم و الهادف
و المعلومات الرائعة والطرح المميز
تقبل مرورى
| |
|
| | |
شهد الملكة
[ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 3995
نقاط : 4491
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 23/03/2015
| | موضوع: رد: كيف تتجنب الحموضة في رمضان السبت 24 يونيو 2017, 5:22 am | |
| ينحني الشكر امام كلماتك
وموضوعك الراااائع لكم كل الشكر.
دمتم بهذا الابداااع | |
|
| | |
لهفة عشق
[ عضو فضى ] ]
عدد المساهمات : 463
نقاط : 532
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 28/08/2016
العمر : 29
| | موضوع: رد: كيف تتجنب الحموضة في رمضان السبت 24 يونيو 2017, 10:00 pm | |
|
ميرسى لاهتمامكم الجميل بالمنتدى
واروع ماتفمون من مواضيع
دومتم بكل الخير
| |
|
| | |
sameer66
عضو متميز
عدد المساهمات : 866
نقاط : 980
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 29/02/2016
العمر : 31
| | موضوع: رد: كيف تتجنب الحموضة في رمضان الأحد 25 يونيو 2017, 5:56 am | |
| تسلم الايادى عالطرح القيم
دومتم بصحة . تحياتى | |
|
| | |
علا المصرى
الـمـؤ سس
عدد المساهمات : 22760
نقاط : 30252
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 15/12/2013
| | موضوع: رد: كيف تتجنب الحموضة في رمضان الأحد 25 يونيو 2017, 6:33 am | |
| جزاكِم الله كل خير عالأنتقاء الرائع
دمتم بهذا التألق الدائم | |
|
| | |
| | كيف تتجنب الحموضة في رمضان | |
|
