..... الزهايمر:

موضوع: ..... الزهايمر: الثلاثاء 23 مايو 2017, 10:38 pm

غالباً ما يُحكى عن قلّة النوم وما لها من نتائج سلبيّة على الصحة. وقليلاً ما يتم تناول كثرة النوم ونتائجها على الجسم، حيث قد تكون إشارة تحذيريّة لبداية ظهور مرض الزهايمر وأمراض أخرى.

بالإضافة إلى التعب، تجعل قلّة النوم الجسم أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات، والميل إلى تناول المزيد من الطعام، وما يتبعه من زيادة في الوزن ومشاكل صحيّة ناتجة عنه. ولمحاربة هذه التأثيرات السيّئة وغير المرغوب بها، هل يصبح الحلّ إذن أن ننام أكثر؟ الجواب صعب إذا ما تمَّ الاستناد إلى الدراسة التي نُشرت في مجلة الإكاديميّة الأمريكيّة لعلوم الأعصاب، التي تحذّر من النوم لساعات طويلة، أي أكثر من 9 ساعات كلّ ليلة.
بعبارة أخرى، إذا كانت قلّة النوم مضرّة بالصحة، يجب كذلك تجنّب الإفراط في ساعات النوم، التي قد تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الخرَف الذهني مثل مرض الزهايمر، بحسب الدراسة التي أجراها المركز الطبّي لجامعة بوسطن في الولايات المتحدة الأمريكيّة.

مدّة النوم أداة لتشخيص الخرف الذهني
تمَّ إثبات العلاقة بين مدّة النوم والإصابة بمرض الخرف الذهني، أو الأمراض العصبيّة الأخرى، بعد دراسة ومتابعة مجموعة تتألف من 2400 شخص على مدى 10 سنوات. وكانت النتيجة أنَّ الأشخاص الذين ناموا أكثر من 9 ساعات في كلّ ليلة، تضاعفت مخاطر إصابتهم بمرض الزهايمر خلال فترة العشر سنوات، مقابل المشاركين الذين ناموا أقلّ من 9 ساعات. وأثبت تحليل الدماغ لدى الأشخاص الذين ينامون ساعات طويلة، أنَّ حجم الدماغ أصبح أقل، وأنَّ معالجة المعلومات استغرقت وقتاً أطول، وتأثّرت ذاكرتهم كذلك.
"إنَّ مدة النوم قد تشكل أداة سريريّة مفيدة لمساعدة الأشخاص على تقليل مخاطر الإصابة بالخرف خلال السنوات العشر التالية"، بحسب ما قال د. ماثيو باس من المركز الطبّي لجامعة بوسطن لصحيفة "ديلي ميل" البريطانيّة.

طرح مميز وراقي بذائقتك المترفه

جهوداًوعطاءاً متألق وانيق اللمسات

صافح عنان السماء بروعته

سلمت يمناك ودام هذا الأبداع

نابضاً في قلب الورود

شكراااااااااا عالموضوع الجميل
روووعه جزاكم الله خيرااا

تسلم الايادى عالطرح القيم
دومتم بصحة . تحياتى

مجهود رائع يعطيكم العافية يارب
ويدوم التميز والتالق . تحياتى

جزاكم الله خيراااا
موضوعك جميل

تسلم ايدك على مجهودك المميز
الله يبارك تعبك

موضوع: رد: ..... الزهايمر: الأحد 11 يونيو 2017, 4:11 am

موضوع مفيد جدا اختياراتك رائعة
لكم جزيل الشكر

موضوع: رد: ..... الزهايمر: الأحد 11 يونيو 2017, 8:07 pm

يسلموا لروعة الطرح المميز والانتقاء الجيد
يعطيك العافيه ,,,,, خالص احترامي

سلمت يالغالي على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

شكراااااااااا عالموضوع والاختيار الجميل

جزاكِم الله كل خير عالأنتقاء الرائع
دمتم بهذا التألق الدائم

» الحبة السحرية لعلاج الزهايمر والسرطان
» الزوج الذكي يحمي المرأة من الزهايمر و الخرف
» بدء تجارب أول مصل فى العالم لمقاومة الزهايمر خلال 3 سنوات
» اضطرابات النوم تسبب الزهايمر وأمراض المخ