بالفيديو...3 تمارين تؤخر تجاعيد الوجه

بالفيديو...3 تمارين تؤخر تجاعيد الوجه

اسماء محمد / عدسة أشرف عطية قال الدكتور احمد عادل نور الدين، استاذ جراحة التجميل بالقصر العينى، إن ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة التى تظهر بوجه المرأة من ـكثر الـأمور التى تؤرق النساء لذا توصل الاطباء وخبراء التجميل لبعض العوامل التى تساعد فى تأخير ظهورها.

وأشار "نورالدين" فى تصريح خاص لـ "صدى البلد" أن من أهم الوسائل العلاجية التى تساعد فى تأخر ظهور الشيخوخة والتجاعيد هى ممارسة الرياضة بصفة عامة لانها تنشط الدورة الدموية وتحسن صحة الجسم بصفة عامة بجانب تمارين الوجه بشكل خاص.

وأضاف "نورالدين" أن أكثر المناطق تظهر بها تجاعيد الوجه بسرعة هى فوق الفم والجانبين، كما عرض بعض تمارين الوجه التى تساعد فى تأخير ظهور التجاعيد.

- تمرين حول العينين، هو وضع اليدين حول العينين ولفها بشكل دائرى"من اليسار إلى اليمين" يكرر لمدة 5 دقائق يوميا.

- تمرين أعلى الفم، وضع اليدين أعلى الشفتين "منطقة الشارب" والضغط عليها عدة مرات سريعة متتالية.

- تمرين الجبين وضع اليدين على الجبين ولفها بشكل دائرى"من اليسار إلى اليمين" يكرر لمدة 5 دقائق يوميا.

- تمرين تكبير الشفاه بضربة خفيفة بأحد الأصابع عليها وتكرار الأمر بضع دقائق.

هذا الخبر منقول من : صدى البلد

جزاكِم الله كل خير عالأنتقاء الرائع
دمتم بهذا التألق الدائم

شكرا للمعلومات المفيدة والهادفة
كل الود لكم

طرررح جميييل وراقي

يعطيك الف عافيه

ميرسى لاهتمامكم الجميل بالمنتدى
واروع ماتفمون من مواضيع
دومتم بكل الخير

تسلم ايدك ع الابداع فى انتظار كل جديد ورائع
دومت متميز مع الشكر

طرح جميل وراقى
دوام العطاء والتميز

ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة

لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي

شكراااااااااا عالموضوع والاختيار الجميل

سلمت يداكم طرح قيم جدا
شكرا لعطائك المميز

أبداع بكل معنى الكلمة
احترامي وورودى

سلمت الأيادي

روعة في الطرح

لك اجمل تحياتي

بانتظار جديدك

» طريقة عالمية مبتكرة للتخلص من تجاعيد الوجه والحصول على بشرة ناعمة ونضرة باستخدام مكونات منزلية بسيطة
» بالفيديو والصور.. حل سريع للتخلص من حبوب الوجه في ليلة واحدة
» تخلصي من تجاعيد شعر ابنتك بوصفة سهلة
» وصفة طبيعية لشد تجاعيد البشرة والجسم والرقبة
» فوائد قشر الباذنجان ، قشر الباذنجان للشيخوخة ، اطعمة تؤخر الشيخوخة