كوب قبل الإفطار من هذا المشروب لمحاربة الكوليسترول ونسف الكرش

كوب قبل الإفطار من هذا المشروب لمحاربة الكوليسترول ونسف الكرش

تعانى من ترهلات البطن مما يشكل لك الكثير من الأزعاج، إليك المشروب التالى يساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون ليس ذلك فقط بل ومحاربة الكوليسترول الذى أصبح أكثر الأمراض شيوعا فى الوقت الحالى بسبب عادات الأكل السيئة كما إليك طريقة تحضيره يقدمها بهاء ناجى استشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ "صدى البلد".

مكونات المشروب:

كوب من عصير الليمون

ملعقة كبيرة من بذور الشيا

ملعقة من العسل الأبيض

الطريقة

-قومي بنقع حبوب الشيا داخل الماء لمدة ساعة لتصبح لزجة بعض الشىء ثم اخلطي جميع المكونات في الخلاط.

- تناولي كوبًا قبل وجبة الإفطار من هذا المشروب بجانب إتباع نظام غذائى فعال وستلاحظين الفرق.

مـجـهـود رائــع جميل حداااا
مشكورين عالطرح الجميل

مجهود رائع يعطيكم العافية يارب
ويدوم التميز والتالق . تحياتى

موضوع مفيد جدا اختياراتك رائعة
لكم جزيل الشكر

لكم منى كل التقدير على جمال الطرح
خالص احترامى ومودتتى

ينحني الشكر امام كلماتك
وموضوعك الراااائع لكم كل الشكر.
دمتم بهذا الابداااع

جزاكم الله كل الخير
بوركتم ووفقكم لكل خير

اعجبنى طرحك بالتوفيق الك
ونتطلع للمزيد

شكراااااااااا عالموضوع الجميل
روووعه جزاكم الله خيرااا

طرح جميل وراقى
دوام العطاء والتميز

مجهود رائع يعطيكم العافية يارب
ويدوم التميز والتالق . تحياتى

بارك الله فيكم عالافادة وتعبكم من اجل المنتدى
جزاكم الله بالخير والصحة

مشاركة جميلة

سررت بالاطلاع

شكراً جزيلاً

أنتظر جديدك

» أكلات ممنوعة على مرضى الكوليسترول
» تناول هذا المشروب لمدة أسبوع وتخلص من ترهلات البطن
» تناول السمك أسبوعيا لمحاربة الالتهاب ج10
» محمد عساف على الإفطار مع أعز الناس.
» تناول التمر مع الإفطار في رمضان