| | 8 أمور تقومين بها يومياً تسبب شيخوخة البشرة المبكرة |  |
|
+8Dr.Lina ابن النيل هذه ليلتى منيرة المهدية رمزى ابن الدولة المصرية حمدى كيمو الشيماء 12 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
الشيماء
[ عضو فضى ] ]
![[ عضو فضى ] ]](https://2img.net/h/im68.gulfup.com/PXWAs7.gif "[ عضو فضى ] ]")
عدد المساهمات : 443
نقاط : 678
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/08/2014
| موضوع: 8 أمور تقومين بها يومياً تسبب شيخوخة البشرة المبكرة  الخميس 09 فبراير 2017, 12:16 pm | |
|
تكبير الصورة معاينة الأبعاد الأصلية.
في حياتنا اليومية، قد نقوم ببعض الأمور التي تضرنا وتضر بشرتنا دون الانتباه لها، بل والاعتقاد انها غير ضارة، ومن أكثر المشاكل التي قد نواجهها بسبب العادات اليومية الخاطئة، هي شيخوخة البشرة المبكرة.نقدم لكي في هذه المقالة، 8 عادات يومية يجب الابتعاد عنها للحفاظ على بشرة صحية وشابة :1.عدم أخذ قسط كافٍ من النوم في الليل : احرصي على أخذ قسط كافٍ من النوم، لا يقلّ عن سبع ساعات في الليل، لكي تجدِّد البشرة نفسها وتتخلّصي من الدوائر السوداء حول عينيك. ستشعرين بأنك أصغر من عمرك الطبيعي. أما نوم النهار، ومهما كان عدد ساعاته، فلن يفيد بشرتك إلا شحوبًا ومزيدًا من الأعوام إليها.2.النوم على الوجه : يؤدي النوم على الوجه إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة، بسبب اصطدام وجهك بالوسادة. لذا، ابتعدي عن النوم على الوجه، واجعلي نومك على ظهرك لتحافظي على بشرتك ناعمةً، ومن دون خطوط.3.تناوُلْ الحلوى والشيبس بكثرة : يؤدي تناول الحلوى إلى زيادة نسبة السكر، بينما يساهم الشيبس وغيره من أنواع الأطعمة المعالجة في تراكم الدهون المشبعة تحت الجلد؛ وكلّ ذلك يُساهم في شحوب بشرتك وشيخوختها المبكرة.4.مشاهده التلفاز : أثبتت الدراسات أنّ الأشخاص الذين يمضون أكثر من ست ساعات أمام التلفاز هم عرضةً أكثر لزيادة الوزن. لاحقاً، سيجعلك هذا الأمر تبدين ذات سنّ أكبر ممّا أنت عليه.5.عدم ممارسة الرياضة : ممارسة الرياضة بشكل منتظم يساعد على منع الكثير من المشكلات الصحية، كما أنها تعمل على زيادة تدفق الدم إلى الجسم بأكمله، مما يجعل بشرتك تشعّ نضارةً وحيويةً.6.عدم استخدام كريم العين : احرصي على وضع كريم العين يوميًّا قبل النوم لتحافظي على عينك من الخطوط الدقيقة، ولتساعدي على بقاء الجلد حول العين مشدودًا.7.عدم استخدام الواقي من الشمس : السبب الأساسي في الشيخوخة المبكرة للبشرة هو أشعة الشمس. لذا، احرصي على وضع الواقي من الشمس باستمرار، عند خروجك من المنزل، سواء في الصيف أو الشتاء لتحمي بشرتك من أشعة الشمس.8.وضع الكثير من المكياج : إنّ كميات المكياج الكبيرة، التي توضع على البشرة، خصوصاً المصنوعة من المنتجات التي تحتوي على الكثير من الزيوت، تسدّ مسامّ البشرة؛ مما يؤدي إلى جفافها وإزالة زيوتها الطبيعية، الأمر الذي يسرع من ظهور التجاعيد على بشرتك. | |
|
| | |
كيمو
عضو متميز
عدد المساهمات : 1105
نقاط : 1357
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 19/04/2015
| | موضوع: رد: 8 أمور تقومين بها يومياً تسبب شيخوخة البشرة المبكرة الخميس 09 فبراير 2017, 9:52 pm | |
|
تسسسسسسسلم ايدك ابدعت
كل الشكر لك لمجهودك
| |
|
| | |
حمدى
عضو متميز
المزاج : 
عدد المساهمات : 1103
نقاط : 1399
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 23/07/2015
| | موضوع: رد: 8 أمور تقومين بها يومياً تسبب شيخوخة البشرة المبكرة الجمعة 10 فبراير 2017, 12:24 am | |
|
بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والمميز
لك مني أجمل التحيات
وكل التوفيق لك يا رب
| |
|
| | |
رمزى ابن الدولة المصرية
عضو متميز
عدد المساهمات : 3812
نقاط : 4304
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 24/02/2015
| | موضوع: رد: 8 أمور تقومين بها يومياً تسبب شيخوخة البشرة المبكرة الجمعة 10 فبراير 2017, 1:38 pm | |
|
ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة
لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي
| |
|
| | |
منيرة المهدية
[ عضو ذهبى ]
![[ عضو ذهبى ]](https://2img.net/h/im68.gulfup.com/JpXldn.gif "[ عضو ذهبى ]")
عدد المساهمات : 3880
نقاط : 4400
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 23/03/2015
| | موضوع: رد: 8 أمور تقومين بها يومياً تسبب شيخوخة البشرة المبكرة الجمعة 10 فبراير 2017, 10:05 pm | |
|
جزاكم الله خيراااا
موضوعك جميل
| |
|
| | |
هذه ليلتى
[ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 3560
نقاط : 3932
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 13/10/2015
العمر : 28
| | موضوع: رد: 8 أمور تقومين بها يومياً تسبب شيخوخة البشرة المبكرة السبت 11 فبراير 2017, 10:17 pm | |
|
يسلموا لروعة الطرح المميز والانتقاء الجيد
يعطيك العافيه ,,,,, خالص احترامي
| |
|
| | |
ابن النيل
عضو متألق
المزاج :
عدد المساهمات : 3946
نقاط : 4506
المزاج :
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 23/03/2015
| | موضوع: رد: 8 أمور تقومين بها يومياً تسبب شيخوخة البشرة المبكرة السبت 11 فبراير 2017, 11:10 pm | |
|
احسنت الاختيار تـسلم تسلم عالطرح الراقى
يدوم عطائك المميز . تحياتى مع الشكر
| |
|
| | |
Dr.Lina
[ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 1345
نقاط : 1587
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/06/2014
| | موضوع: رد: 8 أمور تقومين بها يومياً تسبب شيخوخة البشرة المبكرة الأحد 12 فبراير 2017, 11:38 am | |
|
أبداع بكل معنى الكلمة
احترامي وورودى
| |
|
| | |
كيان انثى
المشرفة العامة
عدد المساهمات : 4898
نقاط : 5571
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 15/09/2014
| | موضوع: رد: 8 أمور تقومين بها يومياً تسبب شيخوخة البشرة المبكرة الأحد 12 فبراير 2017, 1:50 pm | |
|
مجهود رائع مواضيعك دائما تتسم بالتميز
بارك الله فيكم ويارب دايما فى تالق
| |
|
| | |
ليلة بكى فيها القمر
عضو متميز
عدد المساهمات : 3364
نقاط : 3768
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
العمر : 31
| | موضوع: رد: 8 أمور تقومين بها يومياً تسبب شيخوخة البشرة المبكرة الخميس 16 فبراير 2017, 10:08 pm | |
|
طرح مكتمل بجميع جوانبه جعل اقلامنا
تقف عاجزة عن الاضافة
بارك الله فيكم على هذا الموضوع المفيد والنافع
كل الشكر والتقدير
| |
|
| | |
sameer66
عضو متميز
عدد المساهمات : 866
نقاط : 980
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 29/02/2016
العمر : 31
| | موضوع: رد: 8 أمور تقومين بها يومياً تسبب شيخوخة البشرة المبكرة الخميس 16 فبراير 2017, 10:34 pm | |
|
تسلم الايادى عالطرح القيم
دومتم بصحة . تحياتى
| |
|
| | |
لهفة عشق
[ عضو فضى ] ]
عدد المساهمات : 463
نقاط : 532
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 28/08/2016
العمر : 29
| | موضوع: رد: 8 أمور تقومين بها يومياً تسبب شيخوخة البشرة المبكرة الخميس 16 فبراير 2017, 10:46 pm | |
|
ميرسى لاهتمامكم الجميل بالمنتدى
واروع ماتفمون من مواضيع
دومتم بكل الخير
| |
|
| | |
| | 8 أمور تقومين بها يومياً تسبب شيخوخة البشرة المبكرة | |
|
