متى يبدا الطفل بالاكل وماذا ياكل
مما لا شك فيه ان الرضاعه الطبيعيه هي افضل وانسب غذاء للطفل الرضيع, حيث انها ملائمه له من حيث العناصر الغذائية الموجوده فى لبن الام وكذلك طبيعته السائله التي تناسب الرضيع, كما ان الرضاعة الطبيعية تقوي العلاقة بين الام وابنها ولكن عندما يتمنو الطفل ويبلغ شهره السادس يكون بحاجه الي ادخال عناصر جديده تحتوي على فيتامينات اكثر والياف اكثر للمساعده فى نمو الطفل فى هذه الفتره .
وهنا تتسائل كل ام متى يبدا الطفل بالاكل ؟
كثير من الابحاث العلميه تنبه الي عدم ادخال الاكل الى الطفل الرضيع قبل بلوعه سته اشهر ويرجع ذلك الي محاولة عدم تعرضه للاصابه بالحساسيه حيث ان مسام امعاء الرضيع تكون كبيره نوعاً ما وقد يخرج من هذه المسام بعض الغذاء المهضوم فيحفز الجسم على افراز اجسام مضاده لها على انها اجسام غريبه مما يصيب الرضيع بالحساسية سواء كانت حساسية الصدر او الانف او الجلد ولذلك يستحب تأخير الاكل الي ان يتم الرضيع ستة اشهر .
متى يبدا الطفل بالاكل ؟ وماذا ياكل الطفل ؟
بعد ستة اشهر من عمر الطفل نبدا بنوع واحد من الطعام ويفضل ان يكون الخضار اولا , وذلك بسبب احتواء الخضار على الفيتامينات والالياف التى تساعد علي انتظام الحركه المعويه لدي الطفل , لان دخول الاكل قد يسبب انتفاخات واضطرابات فى معده الطفل فنبدا بنوع واحد ويكون خفيف مثل (( الكوسه المسلوقه )) ثم تهرس فى الخلاط بعد السلق مع اضافه قليل من الماء اثناء الهرس للحصول على قوام سائل كثيف قليلاً .
متى يبدا الطفل بالاكل ؟
ثم بعد اسبوع نعطي الطفل نوع اخر من الخضار مثل (( جزر مسلوق )) ويتم ايضا هرسه فى الخلاط من بعد السلق مثل الطريقة السابقه .
وفى الاسبوع الثالث نعطيه
(( بطاطس مسلوقه )) مهروسه ايضا فى الخلاط مثل الطريقه السابقة بعد ذلك مع ملاحظة الام ان هذه الانواع لم تؤدي الي حدوث حساسيه عند طفلها يمكن اضافه نوعين من الخضار فى الوجبه الواحده مثل (( كوسه وجزر )) او (( كوسه وبطاطس )) ثم كل اسبوع تقومي بادخال نوع جديد فمن الممكن ادخال الفواكه المسلوقه .
ونبدا بالتفاح المسلوق ويضرب ايضا فى الخلاط
ثم ندخل الجبن القريش وهو غني بالفيتامينات والكاليسوم مما يساعد الطفل على بناء العظام والتسنين والمشى .
متى يبدا الطفل بالاكل من البروتين الحيواني ؟
يمكن اعطاء الطفل صفار البيض ثلاث مرات فى الاسبوع من بعد الشهر السابع وعند الشهر التاسع او العاشر يمكن ادخال قطعه من صدر الدجاج المفرومه او قطعه من اللحم المفروم الى غذاء الطفل .
متى يبدا الطفل بالاكل من الزبادي وعسل النحل ؟
يفضل ان يؤخذ الزبادي وعسل النحل بعد مرور سنه من عمر الطفل . ملحوظة : هناك كثير من الامهات تبدا باطعام الطفل مسحوق الارز او مسحوق القمح مضاف اليه قليل من الماء او اللبن الصناعي فى عمر الست اشهر قبل الخضار والافضل بالبدء بالخضار للحصول على اكبر قدر من الفيتامينات والالياف .
الخميس 29 نوفمبر 2018, 2:24 pm من طرف 
![[ عضو ذهبى ]](https://2img.net/h/im68.gulfup.com/JpXldn.gif "[ عضو ذهبى ]")
