| مشكلة جفاف الجسم فى الصيف وكيف نتخلص منها | |
|
+8عازف المزمار أفلاطون الشاعر صابرين الجمال شاعر الرومانسية شهد الملكة امين آسراصحابه صالح33 12 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
صالح33 عضو متألق
عدد المساهمات : 600 نقاط : 718 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 15/02/2016 العمر : 32
| موضوع: مشكلة جفاف الجسم فى الصيف وكيف نتخلص منها الإثنين 26 ديسمبر 2016, 7:29 pm | |
| مشكلة جفاف الجسم فى الصيف وكيف نتخلص منها
من الامور الطبيعية جدا ان يتعرض الجسم فى فصل الصيف للجفاف , ويحدث ذلك بشكل اسرع بسبب التعرق القوي الناتج عن درجة الحرارة المرتفعه , وايضا بسبب قلة السوائل التى نتناولها – فعدم تعويض الجسم بالسوائل من العوامل التى تساعد فى جفاف الجسم وظهور الشهوب عليه .
مشكلة جفاف الجسم فى الصيف وكيف نتخلص منها
ولكي تتخلصي من هذه المشكله عليكي الاهتمام وبالبشرة جيدا فى هذا الفصل من السنه (( الصيف )) , وايضا الاكثار من تناول السوائل من بداية اليوم الى اخره . نصائح للحفاظ علي جمال الجسم وترطيبه 1- ينصح العديد من الاطباء بتقليل الوقت اثناء الاستحمام ويكون الوقت من 5 دقايق الي 10 فقط وذلك عكس ما يتوقع الكثير وما يطبق فى الحياه اليوميه ,وقد اثبت من الفحوصات والابحاث ان الاستحمام لمده طويلة يفقد الجسم ترطيبه, وبالاخص للاشخاص الذين يستخدمون الماء الساخن فى الاستحمام , فقد اثبت ان تأثيرة علي فقدان الترطيب اكبر من المياه الفاتره , لذلك ننصح ان يكون الاستحمام وغسل اليدين بالماء الفاتر . مشكلة جفاف الجسم فى الصيف وكيف نتخلص منها
2- الوجه من مناطق الجسم المعرضة دائما للعوامل الخارجيه مثل الاتربه والشمس والحرارة الخ .. , لذلك ننصح دائما باستخدام الماء الفاتر اثناء الغسيل , كما يجب الانتباه لمنتج الصابون الذى يتم استخدامه , فيجب ان يكون خالي من الروائح العطرية والكحول , ويفضل استخدام احد المنتجات لغسيل الوجه تكون تحتوي علي السيراميد وهذه الماده عبارة عن عامل مساعد للبشرة يحافظ علي رطوبتها , وهذه الماده فى الاصل متواجده فى البشرة لكنها تقل مع تقدمك فى العمر .
3- يجب التوقف عن العادات السيئة مثل الاكثار من تناول القهوة او الشاى او المشروب الغازي بكثره لانها تساعد علي جفاف البشرة , لذلك ننصح بالتقليل منها قدر الامكان . مشكلة جفاف الجسم فى الصيف وكيف نتخلص منها
4- ننصح باستخدام هذه المنتجات بعد الاستحمام للحفاظ علي البشرة – كريم مرطب – لوشن الاطفال – زيت جوز الهند , يمكنك استخدام احد هذه المنتجات بعد الاستحمام للحفاظ علي بشرتك لكن اولا يجب ان تنتبهي لطريقة تنشيفك للجسد بعد الاستحمام بحيث ينصح الاطباء بالتربيت علي الجسم بالفوطه بعد الاستحمام ويفضل ان يتم استخدام فوطه ناعمة وتقومي بالتربيت علي الجسم بشكل خفيف وليس قوي . 5- بما ان الشمس من اكبر العوامل التى تاثر علي البشرة فمن المهم جدا استخدام كريم واق من الشمس يحافظ علي جمال الجسم , ويضا ينصح بتجنب الاشاعه المباشرة للشمس اثناء الذروة .. 6- ننصح بتناول الكميه الممكنه من العصائر يوميا , وشرب مقدار ثلاثه لتر ماء يوميا .
| |
|
| |
آسراصحابه عضو متميز
عدد المساهمات : 2040 نقاط : 2304 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 07/03/2015
| موضوع: رد: مشكلة جفاف الجسم فى الصيف وكيف نتخلص منها الثلاثاء 27 ديسمبر 2016, 9:43 pm | |
| سلمت يداكم طرح قيم جدا شكرا لعطائك المميز | |
|
| |
امين [ مدير الموقع ]
المزاج : عدد المساهمات : 9618 نقاط : 12592 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 21/06/2014 العمر : 38 الموقع : http://www.ahladalil.net/
| موضوع: رد: مشكلة جفاف الجسم فى الصيف وكيف نتخلص منها الأربعاء 28 ديسمبر 2016, 7:21 pm | |
| الله يعطيك الف عافيه طرح جميل بارك الله فيك وشكرا لك ودي
كنت هنا /ابو المجد | |
|
| |
شهد الملكة [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 3995 نقاط : 4491 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 23/03/2015
| موضوع: رد: مشكلة جفاف الجسم فى الصيف وكيف نتخلص منها الأربعاء 28 ديسمبر 2016, 10:09 pm | |
| ينحني الشكر امام كلماتك وموضوعك الراااائع لكم كل الشكر. دمتم بهذا الابداااع | |
|
| |
شاعر الرومانسية عضو متميز
المزاج : عدد المساهمات : 4060 نقاط : 4518 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 06/02/2015
| موضوع: رد: مشكلة جفاف الجسم فى الصيف وكيف نتخلص منها الخميس 29 ديسمبر 2016, 2:51 am | |
| مـجـهـود رائــع جميل حداااا مشكورين عالطرح الجميل | |
|
| |
صابرين الجمال [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 3610 نقاط : 4186 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 09/09/2015 العمر : 34
| موضوع: رد: مشكلة جفاف الجسم فى الصيف وكيف نتخلص منها الجمعة 30 ديسمبر 2016, 12:58 pm | |
| طرح جميل وراقى دوام العطاء والتميز | |
|
| |
أفلاطون الشاعر [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 1740 نقاط : 2060 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 06/08/2015
| موضوع: رد: مشكلة جفاف الجسم فى الصيف وكيف نتخلص منها السبت 31 ديسمبر 2016, 11:20 am | |
| شكراااااااااا عالموضوع والاختيار الجميل | |
|
| |
عازف المزمار عضو متميز
عدد المساهمات : 3630 نقاط : 4222 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 07/09/2015 العمر : 41
| موضوع: رد: مشكلة جفاف الجسم فى الصيف وكيف نتخلص منها السبت 31 ديسمبر 2016, 9:01 pm | |
| تسلم ايدك ع الابداع فى انتظار كل جديد ورائع دومت متميز مع الشكر | |
|
| |
ابن النيل عضو متألق
المزاج : عدد المساهمات : 3946 نقاط : 4506 المزاج : السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 23/03/2015
| موضوع: رد: مشكلة جفاف الجسم فى الصيف وكيف نتخلص منها الأحد 01 يناير 2017, 11:27 am | |
| احسنت الاختيار تـسلم تسلم عالطرح الراقى يدوم عطائك المميز . تحياتى مع الشكر | |
|
| |
مصراوى اصيل عضو متميز
عدد المساهمات : 1955 نقاط : 2244 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 05/06/2015
| موضوع: رد: مشكلة جفاف الجسم فى الصيف وكيف نتخلص منها الأحد 01 يناير 2017, 8:22 pm | |
| كل الشكر والتقدير لموضوعك القيم الجميل | |
|
| |
اوعدك دايما فكراك [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 875 نقاط : 1070 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 03/01/2016 العمر : 34
| موضوع: رد: مشكلة جفاف الجسم فى الصيف وكيف نتخلص منها الإثنين 02 يناير 2017, 12:04 am | |
| موضوع جميل جدااااااااااا شكرا لمجهودك الرائع | |
|
| |
رمزى ابن الدولة المصرية عضو متميز
عدد المساهمات : 3812 نقاط : 4304 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 24/02/2015
| موضوع: رد: مشكلة جفاف الجسم فى الصيف وكيف نتخلص منها الإثنين 02 يناير 2017, 1:35 pm | |
| ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة
لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي | |
|
| |
| مشكلة جفاف الجسم فى الصيف وكيف نتخلص منها | |
|