| ماذا يحدث للجسم بعد تناول حفنة من «اللب الأبيض».. 7 تغييرات مذهلة | |
|
+9آســــــــــــر الهام المصرى هتروق وتحلى كيان انثى صابرين الجمال المهندس مصراوى ضى القمر هذه ليلتى لهفة عشق 13 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
لهفة عشق [ عضو فضى ] ]
عدد المساهمات : 463 نقاط : 532 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 28/08/2016 العمر : 29
| موضوع: ماذا يحدث للجسم بعد تناول حفنة من «اللب الأبيض».. 7 تغييرات مذهلة الثلاثاء 04 أكتوبر 2016, 1:56 pm | |
| ماذا يحدث للجسم بعد تناول حفنة من «اللب الأبيض».. 7 تغييرات مذهلة جميعنا يتناول «اللب الأبيض» بشكل دائم ولكننا نجهل فوائده على الصحة، وفوائد تناوله بشكل دائم، حيث يحتوي على عناصر مثل المنجنيز والبروتين والزنك، كما أن تناوله يساعد على خفض مستويات الكوليسترول بالدم، ومنع مرض السكري وهشاشة العظام، وكذلك التخلص من الوزن الزائد .. موقع«justhealthy» قدم 7 فوائد رائعة تحدث للجسم عند تناول اللب الأبيض . السكري : اللب الأبيض غني بالدهون الصحية ويحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف والأحماض الدهنية الغير مشبعة والتي تعمل على تنظيم نسبة السكر بالدم، وذلك من خلال تناولها يوميا . يخفض الكوليسترول : تناول اللب الأبيض بشكل منتظم يعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول السيئ بالجسم، وفى دراسة عام 2012 نشرت مجلة الطب البديل، أن الباحثون الفئرات التي أصابها تصلب الشرايين عند تناولها اللب الأبيض فإن ذلك أظهر زيادة كبيرة فى الحماية من الكوليسترول والحد من المرض . فقدان الوزن : عندما تشعر بالجوع الشديد عليك تناول حفنة من اللب الأبيض وسوف تقوم بتقليل الرغبة ىف الجوع واحتياجك لتناول الطعام . انقطاع الطمث : اللب الأبيض غني بالفيتويستروغنز الطبيعية والتي تشير الدراسات أنها تؤدي إلى زيادة كبيرة فى الكوليسترول الجيد بالجسم، إلى جانب خفض ضغط الدم، وعلاج السخونية والصداع وآلام المفاصل والأعراض الأخري المصاحبة لسن اليأس أو إنقطاع الطمث . التهاب المفاصل : اللب الأبيض يقلل من الالتهابات لذلك فهو مفيد فى علاج التهاب المفاصل وخاصة ما يعرف بالتهاب المفاصل الروماتويدي، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للإلتهابات والتخفيف من آلام وأوجاع المفاصل . حماية العظام : يحتوي اللب الأبيض على عنصر الزنك وهو أكثر المعادن أهمية لصحة العظام، لذلك فإن تناول اللب الأبيض يعمل على منع الإصابة بهشاشة العظام . ينظم النوم : يحتوي اللب الأبيض على كمية عالية من التريبتوفان، وهو حمض أميني يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، ومن ثم إلى الميلاتونين الي ساعد على النوم بشكل هادىء وشكل مريح . هذا الخبر منقول من : صدى البلد | |
|
| |
هذه ليلتى [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 3560 نقاط : 3932 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 13/10/2015 العمر : 28
| موضوع: رد: ماذا يحدث للجسم بعد تناول حفنة من «اللب الأبيض».. 7 تغييرات مذهلة الثلاثاء 04 أكتوبر 2016, 10:57 pm | |
| يسلموا لروعة الطرح المميز والانتقاء الجيد يعطيك العافيه ,,,,, خالص احترامي | |
|
| |
ضى القمر [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 3793 نقاط : 4499 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 06/02/2015 العمر : 32
| موضوع: رد: ماذا يحدث للجسم بعد تناول حفنة من «اللب الأبيض».. 7 تغييرات مذهلة الأربعاء 05 أكتوبر 2016, 11:52 am | |
| احسنت الاختيار تـسلم عالطرح الرائع يدوم عطائك المميز . تحياتى لشخصك | |
|
| |
المهندس مصراوى عضو متميز
المزاج : عدد المساهمات : 1752 نقاط : 2024 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 03/06/2015
| موضوع: رد: ماذا يحدث للجسم بعد تناول حفنة من «اللب الأبيض».. 7 تغييرات مذهلة الأربعاء 05 أكتوبر 2016, 4:56 pm | |
| تسلم الايادى الله يبارك مجهودكم ويدوم استمراركم المفيد | |
|
| |
صابرين الجمال [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 3610 نقاط : 4186 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 09/09/2015 العمر : 34
| موضوع: رد: ماذا يحدث للجسم بعد تناول حفنة من «اللب الأبيض».. 7 تغييرات مذهلة الخميس 06 أكتوبر 2016, 12:18 am | |
| طرح جميل وراقى دوام العطاء والتميز | |
|
| |
كيان انثى المشرفة العامة
عدد المساهمات : 4898 نقاط : 5571 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 15/09/2014
| موضوع: رد: ماذا يحدث للجسم بعد تناول حفنة من «اللب الأبيض».. 7 تغييرات مذهلة الخميس 06 أكتوبر 2016, 11:30 am | |
| مجهود رائع مواضيعك دائما تتسم بالتميز بارك الله فيكم ويارب دايما فى تالق | |
|
| |
هتروق وتحلى عضو متألق
عدد المساهمات : 4335 نقاط : 4939 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 15/03/2015
| موضوع: رد: ماذا يحدث للجسم بعد تناول حفنة من «اللب الأبيض».. 7 تغييرات مذهلة الخميس 06 أكتوبر 2016, 11:05 pm | |
| احسنت الاختيار موضوعك قيم بالتوفيق دائما بكل اختياراتك | |
|
| |
الهام المصرى المديرة العامة
عدد المساهمات : 4820 نقاط : 5634 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 29/06/2014
| موضوع: رد: ماذا يحدث للجسم بعد تناول حفنة من «اللب الأبيض».. 7 تغييرات مذهلة الجمعة 07 أكتوبر 2016, 8:07 am | |
| تسلم ايدك على مجهودك المميز الله يبارك تعبك | |
|
| |
آســــــــــــر عضو متألق
عدد المساهمات : 4205 نقاط : 5284 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 08/02/2015
| موضوع: رد: ماذا يحدث للجسم بعد تناول حفنة من «اللب الأبيض».. 7 تغييرات مذهلة الجمعة 07 أكتوبر 2016, 4:13 pm | |
| اعجبنى طرحك بالتوفيق الك ونتطلع للمزيد | |
|
| |
الشيماء [ عضو فضى ] ]
عدد المساهمات : 443 نقاط : 678 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 03/08/2014
| موضوع: رد: ماذا يحدث للجسم بعد تناول حفنة من «اللب الأبيض».. 7 تغييرات مذهلة الجمعة 07 أكتوبر 2016, 4:16 pm | |
| | |
|
| |
karim ahmed عضو متميز
عدد المساهمات : 1890 نقاط : 2302 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 14/07/2014
| موضوع: رد: ماذا يحدث للجسم بعد تناول حفنة من «اللب الأبيض».. 7 تغييرات مذهلة الجمعة 07 أكتوبر 2016, 10:08 pm | |
| ادون الإعجآب برآئعتك دمت بحفظ الرحمن
| |
|
| |
Dr.Lina [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 1345 نقاط : 1587 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 28/06/2014
| موضوع: رد: ماذا يحدث للجسم بعد تناول حفنة من «اللب الأبيض».. 7 تغييرات مذهلة الجمعة 07 أكتوبر 2016, 10:50 pm | |
| أبداع بكل معنى الكلمة احترامي وورودى
| |
|
| |
ASHRF GNDY
المدير العام
عدد المساهمات : 3525 نقاط : 4105 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 22/10/2015 العمر : 42
| موضوع: رد: ماذا يحدث للجسم بعد تناول حفنة من «اللب الأبيض».. 7 تغييرات مذهلة السبت 08 أكتوبر 2016, 1:46 pm | |
| يتجسد الابداع دائما في مواضيعك عندما يكون لها هذا التميز مجهود جدا رائع.. تحياتي لك | |
|
| |
| ماذا يحدث للجسم بعد تناول حفنة من «اللب الأبيض».. 7 تغييرات مذهلة | |
|