| اضطراب الهضم والغازات | |
|
+7هذه ليلتى ريهام ليلة بكى فيها القمر GoldenBoy آســــــــــــر masood شهد الملكة 11 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
شهد الملكة [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 3995 نقاط : 4491 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 23/03/2015
| موضوع: اضطراب الهضم والغازات الثلاثاء 05 يوليو 2016, 9:35 am | |
| اضطراب الهضم والغازات
الخل: شرب كوبٍ من الماء الفاتر مضافاً إليه ملعقة صغيرة من الخل، مرة واحدة في اليوم. الكمون: إضافة الكمون المطحون إلى وجبات الطعام يحسن الشهية ويطرد الغازات ويمكن اتباع الطريقة التالية: أضف قدر ملعقة من بذور الكمون إلى كوب من الماء بدرجة الغليان وبعد أن يتخمر لمدة عشر دقائق، يؤخذ منه مقدار 50 سم2 مع كل وجبة. البرتقال تناول برتقالة واحدة في اليوم بعد وجبة الطعام أو شرب كاس من عصيره يساعد في تحسين عملية الهضم. البقدونس يعمل البقدونس على فتح الشهية وتسهيل عملية الهضم. الخس يعمل الخس على فتح الشهية وتهدئة الأعصاب وتنظيم عمل القلب إذ أنه يحتوي على الكثير من الأملاح المعدنية والفيتامينات. يؤكل نيئاً وتصنع منه سلطة بزيت الزيتون وعصير الليمون. بذور الكزبرة إن شرب منقوع بذور الكزبرة يزيل اضطرابات الجهاز الهضمي، إذ يضاف مقدار ملعقة متوسطة من بذور الكزبرة إلى كوب من الماء بدرجة الغليان ويترك خمسة أو عشرة دقائق حتى يتخمر بعد ذلك يصفى ويحلى بالسكر ويؤخذ منه مقدار كوب صغير بعد كل وجبة. مغلي النعناع يساعد النعناع على علاج حالات انتفاخ البطن إذ أنه يحتوي على مواد فعالة تسكن آلام المغص وتطرد الغازات وما عليك سوى اتباع ما يلي: ضع مقدار ملعقة صغيرة من مسحوق أوراق النعناع في كوب من الماء بدرجة الغليان، واتركه يتخمر لمدة عشرة دقائق، ثم اشرب منه كأساً واحداً ثلاث مرات في اليوم. (يمكن تحليته بالسكر حسب الرغبة). الحبهان (الهيل) يساعد على تخليص البطن من الغازات، تؤخذ ثلاث غرامات من الهيل المطحون، أو غير المطحون وتوضع في كوب من الماء المغلي وتترك خمسة دقائق حتى يستحلب، ويشرب منه بعد ذلك مقدار فنجان متوسط من القهوة، قبل كل وجبة. الثوم إن بلع فص من الثوم على الريق يفيد في علاج انتفاخ البطن، كما يمكن أن يهرس فصين بشكل جيد ويضاف إليهما قليلاً من اللبن والماء والملح. الليمون الحامض وهو يفيد في علاج انتفاخ المعدة وتجمع الغازات فيها إذ تعصر ليمونة واحدة في كأس من الماء الفاتر وتشرب صباحاً قبل تناول الطعام. يكرر هذا العمل يومياً حتى يتم الشفاء. البصل لتحسين عملية الهضم، يؤكل البصل بمقدار بصلة متوسطة الحجم كل يوم، ولا ينصح المصابون بعسر الهضم بتناول البصل لأنه عسير على الهضم. الطماطم ينصح الأشخاص المصابون بعسر الهضم بعدم تناول الطماطم إذ أنها تحتوي على مواد صعبة الهضم. إذا كنت تعاني من عسر في الهضم تجنب ما يلي. الشوندر اللفت (الشلغم) الجوز اللوز البندق الفستق التوابل الخيار الجزر
| |
|
| |
masood [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 922 نقاط : 1081 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 13/06/2015
| موضوع: رد: اضطراب الهضم والغازات الثلاثاء 05 يوليو 2016, 9:58 am | |
| شكرااااااااا عالمجهود الرائع تحياتى وودى | |
|
| |
آســــــــــــر عضو متألق
عدد المساهمات : 4205 نقاط : 5284 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 08/02/2015
| موضوع: رد: اضطراب الهضم والغازات الثلاثاء 05 يوليو 2016, 10:49 pm | |
| اعجبنى طرحك بالتوفيق الك ونتطلع للمزيد | |
|
| |
GoldenBoy عضو متميز
عدد المساهمات : 927 نقاط : 1111 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 19/11/2015 العمر : 26
| موضوع: رد: اضطراب الهضم والغازات الثلاثاء 05 يوليو 2016, 11:19 pm | |
| اشكركم لاختياركم الرائع تحياتى للجميع بكل الحب | |
|
| |
ليلة بكى فيها القمر عضو متميز
عدد المساهمات : 3364 نقاط : 3768 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 18/10/2015 العمر : 31
| موضوع: رد: اضطراب الهضم والغازات الأربعاء 06 يوليو 2016, 5:05 am | |
| طرح مكتمل بجميع جوانبه جعل اقلامنا تقف عاجزة عن الاضافة بارك الله فيكم على هذا الموضوع المفيد والنافع كل الشكر والتقدير
| |
|
| |
ريهام المشرفة العامة
عدد المساهمات : 3084 نقاط : 3519 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 27/05/2014 العمر : 30
| موضوع: رد: اضطراب الهضم والغازات الخميس 07 يوليو 2016, 8:00 pm | |
| شكراااااااااا عالموضوع الجميل روووعه جزاكم الله خيرااا | |
|
| |
هذه ليلتى [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 3560 نقاط : 3932 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 13/10/2015 العمر : 28
| موضوع: رد: اضطراب الهضم والغازات الأربعاء 13 يوليو 2016, 9:12 am | |
| يسلموا لروعة الطرح المميز والانتقاء الجيد يعطيك العافيه ,,,,, خالص احترامي
| |
|
| |
الهام المصرى المديرة العامة
عدد المساهمات : 4820 نقاط : 5634 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 29/06/2014
| موضوع: رد: اضطراب الهضم والغازات الخميس 14 يوليو 2016, 10:23 pm | |
| تسلم ايدك على مجهودك المميز الله يبارك تعبك
| |
|
| |
ASHRF GNDY
المدير العام
عدد المساهمات : 3525 نقاط : 4105 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 22/10/2015 العمر : 42
| موضوع: رد: اضطراب الهضم والغازات السبت 16 يوليو 2016, 12:00 pm | |
| يتجسد الابداع دائما في مواضيعك عندما يكون لها هذا التميز مجهود جدا رائع.. تحياتي لك | |
|
| |
عازف المزمار عضو متميز
عدد المساهمات : 3630 نقاط : 4222 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 07/09/2015 العمر : 41
| موضوع: رد: اضطراب الهضم والغازات الأحد 17 يوليو 2016, 5:13 am | |
| تسلم ايدك ع الابداع فى انتظار كل جديد ورائع دومت متميز مع الشكر | |
|
| |
شريف كمال المراقب العام
عدد المساهمات : 4675 نقاط : 5449 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 12/06/2014
| موضوع: رد: اضطراب الهضم والغازات الأربعاء 20 يوليو 2016, 1:14 pm | |
| لكم منى كل التقدير على جمال الطرح خالص احترامى ومودتتى
| |
|
| |
ASHRF GNDY
المدير العام
عدد المساهمات : 3525 نقاط : 4105 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 22/10/2015 العمر : 42
| موضوع: رد: اضطراب الهضم والغازات الخميس 21 يوليو 2016, 6:28 pm | |
| يتجسد الابداع دائما في مواضيعك عندما يكون لها هذا التميز مجهود جدا رائع.. تحياتي لك | |
|
| |
| اضطراب الهضم والغازات | |
|