6 توابل تحميك من مرض السكر

6 توابل تحميك من مرض السكر

6 توابل تحميك من مرض السكر T14552868540b2347e1d1b1cfd80cdbb3967ee5a000image.jpg&w=714&h=401.625&

تشير الأرقام إلي هناك ما يزيد علي السبعة ملايين مريض بالسكر، في مصر وهناك توقعات بتزايد عدد الإصابات إلى 12.5 مليون مواطن بحلول 2030، لتحتل مصر بذلك المركز الثامن في ترتيب الدول الأكثر إصابة بالمرض وفقاً للاتحاد الدولي للسكر.

وأوضح موقع "healthy and natural world"، أن عدد من التوابل يجب إضافتها إلى قائمة الأطعمة المختلفة، نظراً لأنها تساعد في الوقاية من مرض السكر.

- القرفة:
تحتوي القرفة على مواد مضادة للأكسدة، وتحمي من الإصابة بمرض السكر، فضلاً عن أنها تعمل على خفض مستويات الكولسترول في الدم، وقد أثبتت الأبحاث أن للقرفة قدرة عالية على خفض مقاومة الجسم للأنسولين.

- الكركم:
يحتوي الكركم على مادة "الكركمين" التي تعمل على خفض مستويات السكر في الدم، فضلاً عن قدرته الفعالة في مقاومة الإصابة بمرض السكر.

- الكمون:
يساعد الكمون على خفض نسبة السكر في الدم، ويفضل تناوله بكميات كبيرة على مدار اليوم للمرضي السكر المرتفع.

- الزنجبيل:
اثبتت دراسة أجريت عام 2012 أن الزنجبيل له قدرة فعالة على السيطرة على نسبة السكر في الدم، وذلك لأنه يساعد على إنتاج الجلوكوز في الدم بشكل منضبط، ولذلك يفضل تناوله للحماية من مرض السكر فضلاً عن استخدامه كعلاج طبيعي لمرضي السكر.

- الحلبة:
تعمل الحلبة على خفض مستويات الكولسترول في الدم، فتعتبر مشروب هام للحماية من مرض السكر فضلاً عن أنها تعد علاج لمريض السكر أيضا.

- الثوم:
يعمل الثوم على الحفاظ على مستويات السكر فى الدم، فيجب تناوله يومياً للحماية من مرض السكر.

طرح مكتمل بجميع جوانبه جعل اقلامنا
تقف عاجزة عن الاضافة
بارك الله فيكم على هذا الموضوع المفيد والنافع
كل الشكر والتقدير

عجبنى جدا موضوعك وانتقائك الجميل لمواضيعك

موضوع رووووعه
يسلمو الايادي على الطرح الجميل

جزاكم الله خير الجزاء
على الموضوع القيم

الله يعطيكم الف عافية

دمتم برضى الله وفضله

احسنت الاختيار موضوع مميز

ننتظر المزيد من التالق ( امتنانى )

لقد كتبتِ وابدعتِ
كم كان موضوعك رائع
فكم استمتعت وانا اقراء

احسنت الاختيار تـسلم عالطرح الرائع
يدوم عطائك المميز . تحياتى لشخصك

ادون اعجابى بروعة مواضيعكم الجميلة
اجمل بقات الورد لروحكم الطيبة

كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

شكراااااااااا عالموضوع الجميل
روووعه جزاكم الله خيرااا

» أنواع من البهارات تحميك من خطر السرطان.. اكتشف
» الوقوف لفترة طويلة يخفض مستوى السكر في الدم
» انظر ماذا في السكر الابيض
» 10 نصائح لتنظيم نسبة السكر فى الدم
» السنبل - الذرة - ثِيْل - القرنبيط - قصب السكر