القلق المرضي و أعراض القلق

القلق المرضي و أعراض القلق

يحدث القلق المرضي عندما لا يكون هناك مؤثر (خطر غير واقعي). أو يكون هناك مؤثر واقعي ولكن هناك مبالغة في تقدير شدته (شدة غير واقعية).

في هذه الحالة يحدث رد فعل مبالغ فيه ويستمر حتى بعد زوال المؤثر (لو كان هناك مؤثر أصلاً).

الأعـــــــراض النفسية للقلق

1) الإحساس بالخوف والتوتر وعدم الاستقرار النفسي.

2) الإحساس بتسارع الأفكار في المخ وبالتالي التشويش الفكري.

3) ربما تكون هناك أفكار بقرب الخطر أو ربما الإحساس بقرب الموت.

4) ربما تكون هناك أفكار الإصابة بمرض خطير.

كيف تحدث حالة القلق؟

يبدأ القلق أولاً بفكرة سلبية: مثال (لن أستطيع أن أقوم بالعمل المطلوب مني). وسرعان ما تتكاثر الأفكار السلبية فتتطور هذه الفكرةإلى: "سوف يوبخني المدير" ثم : "سوف أفصل من العمل" ثم إلى: "سوف لا أجد مكان آخر أعمل فيه" ثم: "سوف لا أستطيع الزواج" ثم: "سأكون محتقراً من الناس وإنسان فاشل في حياتي". ثم تولد هذه الفكرة مشاعر سلبية من القلق والخوف وربما الإكتئاب أيضاً. هذه المشاعر السلبية قد تؤدي إلى تشويش ذهني وفقدان للتركيز. المشكلة هي أن منطقة الأفكار هي المنطقة التي لا نفطن إليها كثيراً فالفكرة تمرق سريعاً جداً في الذهن دون أن نناقشها أو نبحث مدى صدقها من عدمه. وأحيانا لا نستطيع أن نحددها فنجد أنفسنا في حالة من القلق والإكتئاب دون أن ندري ما السبب، أو لسبب لا يستدعي كل هذا القلق (مثال ركوب الطائرة).

الأعراض الجسدية

1) زيادة سرعة ضربات القلب.

2) إحساس بالسخونة يسري في الجسم.

3) شد في العضلات ___صداع.

4) رعشة في الأطراف.

5) زغللة في العين.

6) جفاف في الحلق (نشفان ريق).

7) ضيق في التنفس.

غممان نفس.

9) برودة وعرق في الأطراف.

تسلم الايادى موضوع مميز منك

موضوع قمه الروعه سلمتى

شكرا على الطرح الرائع
ودي وتقديري
اخوكم
ابو المجد

اعجبنى طرحك بالتوفيق الك
ونتطلع للمزيد

جزاكِم الله كل خير عالأنتقاء الرائع
دمتم بهذا التألق الدائم

لكم منى كل التقدير على جمال الطرح
خالص احترامى ومودتتى

طرح مكتمل بجميع جوانبه جعل اقلامنا
تقف عاجزة عن الاضافة
بارك الله فيكم على هذا الموضوع المفيد والنافع
كل الشكر والتقدير

احسنت الاختيار موضوعك قيم
بالتوفيق دائما بكل اختياراتك

مجهود رائع مواضيعك دائما تتسم بالتميز
بارك الله فيكم ويارب دايما فى تالق

كل الشكر والتقدير لموضوعك القيم الجميل

» أعراض مرض الروماتيزم
» أعراض القلق
» القلق , اسباب القلق , طرق السيطره على القلق
» التعامل مع القلق ( اقتراحات عملية للتعامل مع القلق )
» ما هو القلق