كيف اغير نفسي

كيف اغير نفسي

أغير حياتي

يتساءل الكثير من النّاس السؤال التالي: كيف أغيّر حياتي؟حين تنتابهم لحظات يشعرون فيها بالملل ممّا هم فيه، ويودّون لو أنّهم يحقّقون إنجازاتٍ أخرى غير تلك الّتي وصلوا إليها. وتتغيّر نظرتهم إلى أنفسهم فيغيّرون من تصرّفاتهم، ومن طرقهم في التعامل مع النّاس، ويطوّرون من ذاتهم وفقاً للأهداف الّتي طالما سعوا إليها. وللإجابة عن هذا التساؤل سنذكر لكم في هذا المقال بعض الطّرق الّتي يجب أن يتّبعها الفرد عند البدء في تغيير حياته.

قيّم ذاتك

أغير حياتي

حاول دوماً النّظر إلى مواهبك ومهاراتك العديدة الّتي تمتلكها في شتّى المجالات، والبحث عن الأمور التي تحبّ أن تخوض فيها.

ابدأ بتحديد أولويّاتك في الحياة

قم بتحديد الأمور التي ترى نفسك على قدر كبير من المسؤوليّة تجاهها، وتصقل شخصيّتك وتساعدك على تقويتها

حدّد النّقاط التي ترى نفسك أمامها عاجزاً، أو تشعر بالضّعف تجاهها، وتفشل دوماً في إثبات ذاتك فيها.

أغير حياتي

حدّد مشاكلك

قسّم مشاكلك إلى عدّة أقسام: كمشاكل اجتماعيّة، ومشاكل ماليّة، ومشاكل نفسيّة وغيرها الكثير.

حاول بعد ذلك تحديد ما يضعفك ويحزنك ويجعلك غير قادر على تمالك ذاتك أمامها.

قم بوضع نقاط القوّة التي تقوّيك وتعزّزك وتجعلك شخصاً قوياً أمامها وقادر على مواجهتها كيفما كانت.

قم بالنّظر إلى جميع النّقاط الّتي قمت بتحديدها سواء نقاط قوّة أو ضعف، وتمعّن في نقاط الضّعف، وحاول قدر المستطاع تقويتها، واجعلها تنحى منحاً إيجابيّاً.

حدّد أهدافك

قم بتحديد أهدافك سواءً أكانت قريبةً أو بعيدة المدى؛ فإنّ النّظر إلى أهدافك الّتي تسعى جاهداً إلى تحقيقها سواء أكانت أهدافاً صغيرة أم كبيرة، وتحديدها، والعمل على تعظيمها والاهتمام بها تجعلك دائم النّشاط وراضياً عن نفسك و مؤمن بقدراتك؛ فالأهداف والتّخطيط لها تمنحك العزيمة والصّمود أمام العواقب بشتّى أنواعها، وتزرع روح المثابرة لديك، لتسعى لنجاحها وتحقيقها؛ فتحديد الأهداف يجعلك دائم السّيطرة على الظّروف الّتي يمكن أن تعرقل مسارك، وتساعدك كثيراً على رسم مستقبلك جيّداً، وتخفّف عنك الكثير من العناء والتّعب في الأوقات القادمة .

تتبع أخطاءك

قم بتتّبع الأخطاء الّتي تقع بها دائماً، واسع إلى تصحيحها، وخذ العبر منها؛ فهي سبيلك للتخلّص من نظرتك المحدودة إلى الأمور، وسبيلك للتخلّص من سلبيّاتك، وسبيلك للوصول إلى كلّ ما هو صحيح وناجح في هذه الحياة، فعند المساء قم بالجلوس مع ذاتك، وقم بتسجيل أخطائك الّتي قمت بارتكابها، وابدأ بحلّها واحدةً واحدة، حتّى تجد وسيلةً تردعك من الوقوع بها مرّة أخرى.

تتبّع أخبار المشاهير

قم بالاهتمام دوماً بتتبّع أخبار المشاهير في العالم والعظماء الناجحين، واحرص على قراءة قصص نجاحهم، ومن ثمّ انظر إلى مسيرة حياتك، وقم بالتقاط اللحظات الّتي أحسست بقيمة نجاحك فيها مثل: مراحل دراستك، ومراحل عملك، وغيرها الكثير؛ فهذه اللحظات تجدّد الحياة في روحك، وتُكسبك قوّةً ودافعيّةً نحو الأمام.

طـــرح جميل رائــــع موفـــقين
شكرا لك لإنتقاءك وإختيارك
يسلم المجهــود المميــز
تحيــآآتي للجميع

حلو دا ياريس

موضوع جميل ومفيد

كل الشكر لعطائك المميز

يسلمووووووووووو ع الطرح الجميل

الف الف شكر

تحياتـــــــــى

مـجـهـود رائــع جميل حداااا
مشكورين عالطرح الجميل

يتجسد الابداع دائما في

مواضيعك عندما يكون

لها هذا التميز مجهود جدا رائع..

تحياتي لك

سلمت يداكم طرح قيم جدا
شكرا لعطائك المميز

طرح مكتمل بجميع جوانبه جعل اقلامنا
تقف عاجزة عن الاضافة
بارك الله فيكم على هذا الموضوع المفيد والنافع
كل الشكر والتقدير

ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة

لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي

احسنت الاختيار موضوع مميز

ننتظر المزيد من التالق ( امتنانى )

كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

» الخوف مرض نفسي ؟
» الحسد مرض نفسي
» حوائِجُ نفسي كالغواني قصائِرٌ
» سؤال اذا أجبت عليه بطريقة صحيحة فأنت تحتاج الى طبيب نفسي ؟!