العلاقة الحميمة بعد الولادة كيف تعود لطبيعتها

العلاقة الحميمة بعد الولادة قد تكون شىء صعب على الرجل والمراة خصوصا اذا كانت اول ولادة سنتعرف على كل ذلك وكيف ترجع طبيعية بين الرجل والمراة

- دائما ما تعانى المراة من استرجاع العلاقة الحميمة بعد الولادة لاسباب عديدة مثل :

– ارهاقها والسهر والاجهاد مع الطفل ورعايته وارضاعه
– وضع جسمها ليس كما كان قبل الحمل ولا حتى اثناء الحمل
– شعورها بالحرج من شكل جسمها او ترهل بطنها
– اكتئاب ما بعد الولادة احيانا
– هرمونات بسبب الرضاعة تجعلها لايوجد لها رغبة
– خوف الرجل من العلاقة رغم اشتياقه لزوجته ولكنه لديه اسئلة كثيرة قد يكون محرجا ان يسألها
– الالام ما بعد الولادة فى المهبل او مكان الجرح او احتقان الثدى
كيف نتدارك كل ذلك وترجع الحياة طبيعية

قبل كل شىء يجب ان تعرف المراة ويعرف الرجل ان العلاقة لا يجب ان تحدث قبل 6 اسابيع بعد الولادة على الاقل حتى يشفى الجرح تماما ايا كان المهبل اذا كانت الولادة طبيعية او جرح البطن اذا كانت الولادة قيصرية كما يجب ان ينتظرا حتى ينتهى نزول الدم والافرازات الناتجة عن الرحم تماما اى عندما تستطيع المراة ان تمارس حياتها طبيعيا وتستطيع الصلاة فالصلاة مقياس انها رجوعها لحياتها بدون دم النفاس او افرازات دموية
– يجب ان تحضر المراة نفسها جسديا بان تنام يوميا نصف ساعة على بطنها مع وضع وسادة تحت بطنها حتى يرجع الرحم لوضعه الطبيعى ولا تشعر بالم وقت العلاقة
– ايضا يجب ان تحضر المراة نفسها نفسيا لان الرضاعة والولادة تجعلها غير راغبة بالعلاقة فى الشهور الاولى بعد الولادة ويجب ان تحاول ان تتذكر انها مرأة وليست مجرد ام فقط وان زوجها له حقوق وكما هو يرغبها ويحبها هى ايضا تحبه وترغبه ولا تخضع لمشاعر الرفض الدائم حتى لا ينفر زوجها
– يجب ان تصارح زوجها بمتاعبها ورغبتها به فليس ذلك عيبا فالرجال يحبون زوجتهم يرغبن بهم كما هم يرغبون بهن فالرجل يحب ان يشعر بانه مرغوب وليس كم مهمل وان اتركن على الرف لان الزوجة قد انجبت ويجب ان تقول له انها ترغبه وتريديه وتحبه ولكن يجب ان ننظم حياتنا على وجود طفل لا حول ويجب ان نجد وقتا نستمتع به بحياتنا بدلا من ان تقولى له (يكفينى ما انا فيه من انشغال مع الطفل فيجب ان تراعى ذلك)
تلك العبارة تجعل الزوج ينفر منك وتكون تلك العبارة المتكررة سبب لخيانة كثيرا من الازواج لزوجاتهم فالرجل بطبعه انانى ومثل الطفل يمكنك ان تقنعيه بوجهة نظرك دون ان يحزن او يشعر انه غير مرغوب به فقط الاسلوب يفرق
– يجب ان يستعمل الزوج واقى ذكرى فى البداية لانك مازلت فى مرحلة النفاس بعد انقطاع الدم ولكن حتى تتعودى وايضا تفاديا لحدوث حمل قبل استخدام وسيلة حمل فيجب توخى الحذر
– بالنسبة لجرح العملية القيصرية يمكنك استشارة الطبيب فى طبيعة العلاقة وتطلبى من زوجك خلال الستة الاشهر الاولى بعد الولادة الا يتعامل مع الجرح بعنف حتى يشفى تماما وهو سيسعده ان يعرف ما عليه حتى يطمئن
– اجعلى لك وقتا للراحة والاستمتاع بحياتك ليس محتما ان تكون العلاقة ليلا يمكنك طلب المساعدة من المقربين مثل والدتك باعطاؤها رضعات من ثديك لطفلك وان ستذهبين لمكان انت وزوجك وتخصصى هذا الوقت لزوجك ستكون مفاجأة رائعة لزوجك وستفصلى من ضغط الولادة ورعاية الطفل وتكونى وحدك بالمنزل مع زوجك وليس عيبا ان تكرريها كل فترة ستقربك اكثر لزوجك وتجعله لا ينظر لاى اماة اخرى لانك تقدريه وتخصصى وقتا خاصا بكما بدون ازعاج ولكن يجب الا تقولى لاحد ولا حتى والدتك يمكنك ان تقولى اى حجة لغيابك بضع ساعات والاطفال فى اول شهور تنام كثيرا نهارا ويمكنك ايضا ان تفعلى هذا الشىء بعد ان تعطى للطفل حماما دافئا وترضعيه جيدا فى وقت تعرفى انه ينام اكثر ممن ساعة به وليكن يوم عطلة زوجك هذا الوقت الخاص سيجعل زوجك يشعر بسعادة اكثر من ان تكون طلبا منه
– يمكنك فى بداية العلاقة ان تضعى كريما مرطبا فى منطقة المهبل لتفادى الالم بعد استشارة الطبيب فبعض النساء تشعر بالم بالعلاقة بعد الولادة سرعان ما يزول
– لا تقلقى من تسرب بعد الحليب من الثدى اثناء العلاقة ولا تخجلى ويجب ان تفخرى انك ام وتحمدى الله على هذه النعمة وزوجك يعرف ذلك ولن يزعجه ويمكنك ارضاع طفلك قبل العلاقة جيدا هذا سيساعد على افراغ الثدى وعدم ابتلال الملابس وشعورك بالحرج
– يجب ان يكون عندك ثقة بنفسك فانت فى قمة الانوثة وانت ام فلا تخجلى من شكل بطنك المترهل او او المنتفخ فسرعان ما سيزول اذا اهتميتى بنفسك وداومتى على نظام غذائى صحى
– يمكنك ارسال رسالة حب لزوجك وسط النهار تعبرى بها عن اشتياقك له وحبك هذا سيجعله يرجع العلاقة اكثر مما كان ويؤهلك نفسيا
– عندما يستيقظ الطفل ليلا وهو غير جائع يمكنك طلب المساعدة من زوجك بكل رقة ان يحمله حتى ينام لانه اذا شم رائحتك سيظل مستيقظا ويبكى وبذلك تشركيه بمسؤلية تربية الطفل ويشعر بما انت به
– لا تحددى موعدا محددا كل اسبوع او شهر للعلاقة لان ذلك يؤدى الى الفتور ولكن كلما سنحت الفرصة لا تترددى
– يجب وضع الطفل حتى ون كان رضيعا فى غرفة اخرى وقت العلاقة
– لا تمنى على زوجك بانك تصنعى ذلك رغما عنك وانك مرهقة لان العلاقة يجب ان تكون رضاء ورغبة من الطرفين حتى لا ينفر منك واعلمى ان دورك كزوجة لا يقل اهمية عن دورك كام فلا تمنى عليه وتقولى له انى مضغوطة
– تعبك وارهاقك كأم سيجزيه الله عليه خيرا باذن الله والله جعل مكانة الام عالية والرجل ليس له دخل بانك مرهقة فهو يمكنه ان يساعدك قليلا ولكنه يتعب ايضا بعمله فلا تضايقيه باستمرار
– عندما تظرى لوجه طفلك تذكرى اللحظات الجميلة التى جمعتك بوالده بدلا من ان تتذمرى من تنظيف او ارضاع الطفل ولما الرجل لا يتعب مثل المرأة
– دورك كأم وزوجة دورا كبيرا ويعد اكبر امتحان بحياتك ويجب ان توازنى بينهما وان تنجحى به بامتياز وستعرفى ان السعادة والراحة لا تأتى الا بعد التعب والمثابرة

كل الشكر والتقدير لمجهودك المميز ومواضيعك المميزة ننتظر المزيد منك

أشكركم لحضوركم الجميل لكل جديدي
و لردودكم الرقيقة التي تزيد حروفي وكلماتي
جمالا ساحرا و عبيرا ورديا
دمتم بكل الحب والخير

يعطيك آلف عااافيه
ماأرقك وماأجمــــل ذائقتكـ
غاية بروعة والجمال
أشكرك ع الابداع المميز
لك من الود مايرضيك
دمت بخير وبسعاده

الجميل هو حضوركم
لى الشرف
اشكرك جزيل الشكر
كل الموووووده والتقدير

دام لنا عطائكم المميز والجميل

الجميل هو حضوركم
لى الشرف
اشكرك جزيل الشكر
كل الموووووده والتقدير

لقد كتبتِ وابدعتِ
كم كان موضوعك رائع
فكم استمتعت وانا اقراء

اشكركم لاختياركم الرائع
تحياتى للجميع بكل الحب

ادون الإعجآب برآئعتك
دمت بحفظ الرحمن

لا اعلم ماذا اسمي هذا ابداع ام اخلاص ام ثقافه ام تحدي
اذهلتني ابدعاتك المتناثره في ارجاء المنتدى
كل التقدير والاحترام

» متى تصبح العلاقة الحميمة خطرًا كبيرًا على الزوجين؟
» فشل العلاقة الزوجية والطلاق بسبب تشنج عضلة المهبل-الجنس وفشل العلاقة الزوجية
» الولادة الطبيعية بالغرز
» ما هي علامات الولادة؟
» ذهان ما بعد الولادة