الشهر السابع من الحمل

الشهر السابع من الحمل

الآن أنت في الشهر السابع من الحمل ، مراقبة الحمل والموجات فوق الصوتية و الفحوصات الروتينية الأخرى لم تعد غريبة بالنسبة لك .

رحمك يقترب شيئا فشيئا الى صدرك، و سوف تحسنين بالتعب بسهولة بمجرد القيام بالأعمال اليومية والتي أصبحت الآن أكثر صعوبة.

الشهر السابع من الحمل : يتغير جسمك

خلال هذا الشهر تحدث تغييرات مهمة في جسمك، و قد تعانين من مشاكل صغيرة مثل التشنجات، ومشاكل مع البواسير، والدوالي.

يمكنك الاستمرار في ممارسة الرياضة: مثل السباحة والمشي.

يبدأ العديد من الأمهات (والآباء) في هذه المرحلة للاستعداد للولادة. من خلال بعض الدورات التي تنظمها جمعيات النساء الحوامل وتدار من قبل القابلات، في العادة تقام في مكان الولادة أو في عيادة خاصة في المدينة.

نتعلم أساسا من خلال هذه الدورات كيف تمر الولادة، مراحلها و الصعوبات التي يمكن أن نواجهها و كذا الإيماءات التي يجب علينا القيام بها لتسهيل خروج الطفل، و الإجابة أيضا على بعض الأسئلة التي تطرح من قبل الأمهات الحوامل ، على سبيل المثال : كيفية التنفس، كيفية الدفع، وكيفية الاسترخاء بين الانقباضات، ما هو بضع الفرج، العملية القيصرية، ملقط .. تساعد هذه الدورات أيضا على أن تكوني على دراية بغرفة الولادة، مكاتبها وموظفيها.

من المهم أن تتبعي هذه الدورات: الولادة هي حدث مهم قادم. و أيضا يمكنك اختيار المكان الذي سوف تلدين فيه.

يمكنك أيضا القيام الاسترخاء والعلاج، واليوغا، والوخز بالإبر، والغناء لتكوني في كامل استعدادك لاستقبال طفلك.

تسلم الأيادي على الطرح القيم
مودتي وتقديري

يعطيك العافيه
طرح جميل
ودي

بارك الله فيك على الموضوع القيم الذي أفدتنا به ،،
بانتظار جديدك ،،

مـجـهـود رائــع جميل حداااا
مشكورين عالطرح الجميل

تسلم ايدك ع الابداع فى انتظار كل جديد ورائع
دومت متميز مع الشكر

احسنت الاختيار تـسلم عالطرح الرائع
يدوم عطائك المميز . تحياتى لشخصك

لقد كتبتِ وابدعتِ
كم كان موضوعك رائع
فكم استمتعت وانا اقراء

موضوع مفيد جدا اختياراتك رائعة
لكم جزيل الشكر

اجد الابداع والتواصل الجميل
في اختياركم الراقي
لكم مني باقات من الورود

طرح قيم وهادف تسلم ايدك
لك كل احترامي وتقديري

جزاكِم الله كل خير عالأنتقاء الرائع
دمتم بهذا التألق الدائم

» الشهر السادس من الحمل
» الشهر الثامن من الحمل
» الشهر التاسع من الحمل
» الشهر الثاني من الحمل
» الشهر الثالث من الحمل