أهمية النوم بعد الدراسة والاستذكار

هل تعلم = أهمية النوم بعد الدراسة والاستذكار

أهمية النوم بعد الدراسة والاستذكار

هل تعلم أن الباحثين أثبتوا أن النوم، أو حتى أخذ غفوة قصيرة بعد تعلم شيء جديد، يساعد في تثبيت هذه المعلومة وحفظها لفترة أطول، لذلك من الجيد أن يأخذ الطالب قسطًا من النوم بعد الدراسة.

ولا ينصح الاخصائيون أبدًا بالسهر في فترة الامتحانات، بل يفضلون أن يحظى الطالب ولو على قسط بسيط من النوم قبل التوجه للامتحان.

ولا تساهم الراحة في تثبيت المعلومات فحسب، بل تجعل الطالب في حال من الاسترخاء والهدوء قبل دخول الامتحان.

هل تحرص على أخذ قسط من النوم بعد الدراسة والاستذكار؟

دمتِ بخير على طرحك المميز

ولكِ مني كل الشكر والتقدير

شكرا على الموضوع الاكثر من رائع
بارك الله فيك
في انتظار جديدك

تقبل تحياتي

موضوع رائع جدا

شكرا لكم

و للطرح الرائع القيم

بارك الله فيكم

كل الشكر والتقدير لموضوعك القيم الجميل

يتجسد الابداع دائما في مواضيعك
عندما يكون لها هذا التميز
مجهود جدا رائع.. تحياتي لك

تسلم ايدك ع الابداع فى انتظار كل جديد ورائع
دومت متميز مع الشكر

كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

احسنت الاختيار موضوع مميز

ننتظر المزيد من التالق ( امتنانى )

تسلم ايدك على مجهودك المميز
الله يبارك تعبك

سلمت يداكم طرح قيم جدا
شكرا لعطائك المميز

ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة

لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي

» هل تعلم = أهمية النوم بعد الدراسة والاستذكار
» عملية النوم , كيف يحدث النوم , مفاهيم عن النوم , معلومات عن النوم
» النوم الحالم , النوم المتناقض .. كم نحتاج من النوم ؟
» الحرمان من النوم , لاتحرم نفسك من النوم , خطورة الحرمان من النوم , معلومات تهمك
» النوم الهادئ , النوم التقليدي , مراحل النوم التقليدي , معلومات عن النوم الهادئ