الرياضات القتالية = الكاراتيه -- و -- التيكواندو

الرياضات القتالية = الكاراتيه -- و -- التيكواندو

الكاراتيه

هي فن الدفاع عن النفس باليد المجردة تتألف من مقطعينKara وتعني مجردة، و(te) وتعني يد.
وهي تهدف إلى الدفاع عن النفس والسيطرة على الخصم. تشير المصادر إلى أنها انتقلت من الهند إلى الصين بواسطة الرهبان البوذيين ومنها انتقلت إلى اليابان على يد رجل يدعى فونا كوشي غيتشين، ثم انتقلت إلى دول اسيوية أخرى وإلى جميع انحاء العالم.
وهي تتطلب مهارات عديدة كالسرعة والتركيز الذهني والمرونة والصبر. يرتدي لاعبوها أحزمةً مختلفة الألوان تدل على المراحل التي قطعوها في التدريب وهذه الألوان كما يلي:
1 ـ الحزام الأبيض: وهو للمبتدئين.
2 ـ الحزام الأرجواني: الدرجة الرابعة.
3 ـ الحزام البني: الدرجة الثالثة.
4 ـ الحزام البني: الدرجة الثانية.
5 ـ الحزام البني: الدرجة الأولى.
6 ـ الحزام الأسود: الدرجة الأولى.

-----------------------------------

التيكواندو

رياضة كورية من رياضات الدفاع عن النفس وفن من فنون القتال، وقد دخلت في إطار الألعاب الأولمبية عام 1980 م.
وهي لعبة تعتمد على استعمال الأيدي والأرجل ضمن قوانين محددة. وهناك أماكن مسموحة للضرب مثل الصدر والبطن والأقدام.
وتحتسب النقاط عند تسديد الضربة التي توجه بقبضة اليد إلى الصدر بنجاح وبقوة، ونقطة للركلة التي توجه بالقدم إلى الوجه أو الصدر بنجاح.
وفي حال التعادل في عدد النقاط يعين الفائز بناء على قواعد التفوق وذلك على النحو التالي:
ـ تكتيك القدم يفوق تكتيك اليد.
ـ الركلة مع الطيران تفوق الركلة مع الثبات.
ـ الركلة على الوجه تفوق الركلة على الجسم.
ـ إذا استمر التعادل يتفوق اللاعب ذو الطابع الهجومي على اللاعب ذو الطابع الدفاعي.
ومن الأخطاء التي يتوجب على اللاعب أن لا يقع بها:
ـ التهرب من القتال بإدارة ظهره لخصمه.
ـ المهاجمة بالركبتين.
ـ إلقاء الخصم على الأرض.
ـ التحرك دون التوقف.
ـ مهاجمة الأجزاء الممنوعة.
ـ دفع الخصم عمداً.
ـ مهاجمة وجه المنافس بقبضة اليد.

جزاكِم الله كل خير عالأنتقاء الرائع
دمتم بهذا التألق الدائم

شكرااااااااا عالمجهود الرائع
تحياتى وودى

لكم منى كل التقدير على جمال الطرح
خالص احترامى ومودتتى

لقد كتبتِ وابدعتِ
كم كان موضوعك رائع
فكم استمتعت وانا اقراء

روووعة
وذوق راقي
شكراً لطرحك ..

تسلم الايادى الله يبارك مجهودكم ويدوم استمراركم المفيد

ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة

لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي

يتجسد الابداع دائما في مواضيعك
عندما يكون لها هذا التميز
مجهود جدا رائع.. تحياتي لك

احسنت الاختيار موضوع مميز

ننتظر المزيد من التالق ( امتنانى )

كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

سلمت يالغالي على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

» )( التيكواندو )(
» )( الكاراتيه )(
» اماكن تستحق الزيارة فى الاردن { 2 } نادي الرياضات الجوية الملكي الأردني
» رياضات القتالية = الجودو
» رياضات القتالية = الملاكمة