البواسير معلومات و نصائح

ألبواسير

.. هيَ أوردة ٌ تُبَطِّنُ منطقة َالمُستقيم ِوالشَّرج ِ، وعندَ إصابتِها
بالإلتهاب ِتَتَوَرَّمُ وتَنتَفِخُ ، الأمرُ الّذي يُؤدّي إلى تَمَدُّدِها ، وزيادة ِ
الضَّغط ِعلى جُدرانِها وبالتّالي تَمَزُّقِها .
وَيُعَدّ ُالجُلوسُ أو الوُقوفُ الطَّويلُ من أكثر ِأسباب ِالبواسير ِشُيوعاً
بالإضافة ِللنِّظام ِالغذائيِّ الّذي يَحوي كمِّيات ٍقليلة ٍمن الألياف ِالنَّباتيَّة ِ
وَكمّيات ٍعالية ٍمن التَّوابل ِالحارَّة ِ، وبالطَّبع حالات الإمساك ِوالإسهال ِ
الشَّديدين ِعلاوة ًعلى تَقَدُّم ِالسِّنِّ والسُّمنة ِ.

أعراضُ البواسير

للبواسير ِأعراضٌ كثيرة ٌأهمُّها النَّزْفُ والألمُ أثناءَ التَّبَرُّز ِ، كذلك قد
يُعاني البّعضُ من الحكَّة ِوالحَرَقان ِ .

أنواعُ البواسير

* داخليَّة : ليستْ مُؤلِمة ًأو مُزعجَة ًكثيراً ، لأنَّها بعيدة ٌعن فتحة ِالشَّرج ِ،
ولكنَّها قد تَنزفُ الدَّمَ ، ويجبُ مُعالجتُها لأنَّها قد تُسَبِّبُ مُضاعفات ٍ
صحِّيَّة ٍموضِعِيَّة ٍ.
* خارجيَّة : وهيَ بواسيرٌمُؤلمة ٌمَصحوبة ٌبالحَكَّة ِوالحَرَقان ِ، وقدْ تَتَعَرَّضُ
إلى الإختناق ِوتُكَوَِنُ الجلْطات ِالمُصاحبة َلآلام ٍشَديدة ٍ .

ألوقاية ُمن البواسير

1 الإكثارُمن تناول ِالأطعمة ِالغنيَّة ِبالألياف ِمثل الفواكه والخُضار والخبز
الأسمر والحبوب الكاملة .
2 الإكثارٌمن الوجبات ِالغنيَّة ِبالسَّوائل ِ.
3 المُحافظة ُعلى منطقة ِالشَّرج ِنظيفة ًبالماءِ والصّابون ِبعدَ الإخراج ِ،
معَ تجفيف ِالمنطقة ِبلُطْف ٍ.
4 تَجَنُّبُ الجُلوس ِعلى كُرسيّ ٍلفترات ٍطويلة ٍ.
5 الرِّياضة ُوخُصوصاً المَشيُ .
6 تّجَنُّبُ رفع ِالأثقال ِبصورة ٍ مُفاجئة ٍ.
7 تَجَنُّبُ حالات ِالإمساك ِوالإسهال ِالشَّديدين .

إرشاد :

عملُ مغاطس ٍبالماءِالسّاخن ِوالملح ِ( الملح الإنجليزي ، إذا تَوفَّرَ )
وذلك عند حُدوث ِالشَّكوى ، ومرَّة ًيوميّاً على الأقلِّ ، ولمدَّة ِنصف ِساعة ٍ.

قمة الروعة يدوم ابداعكم وتالقكم
خالص الودوالتقدير

جزاكِم الله كل خير عالأنتقاء الرائع
دمتم بهذا التألق الدائم

أبداع بكل معنى الكلمة
احترامي وورودى

طرح مكتمل بجميع جوانبه جعل اقلامنا
تقف عاجزة عن الاضافة
بارك الله فيكم على هذا الموضوع المفيد والنافع
كل الشكر والتقدير

شكراااااااااا عالموضوع والاختيار الجميل

يتجسد الابداع دائما في مواضيعك
عندما يكون لها هذا التميز
مجهود جدا رائع.. تحياتي لك

كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

اعجبنى طرحك بالتوفيق الك
ونتطلع للمزيد

لكم منى كل التقدير على جمال الطرح
خالص احترامى ومودتتى

جزاكم الله خيراااا
موضوعك جميل

» عسر الهضم معلومات و نصائح
» نصائح مهمة لكل بيت - 20 نصيحة للسيدات - نصائح سهلة لتنظيف منزلك
» كيف تتخلص العروس من توترها,نصائح للعروس,كيف تكوني عروس سعيدة,نصائح للمقبلات على الزواج
» >> أنواع البواسير <<
» >> أعراض البواسير <<