| الارز البسمتي بالخضروات دايت | |
|
+8الهام المصرى آســــــــــــر هذه ليلتى امين شاعر الرومانسية علا المصرى أمير الاحساس حمد الفارس 12 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
حمد الفارس عضو متميز
عدد المساهمات : 288 نقاط : 798 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 24/02/2016 العمر : 44
| موضوع: الارز البسمتي بالخضروات دايت الثلاثاء 29 مارس 2016, 8:40 pm | |
| الارز البسمتي بالخضروات دايتالمكونات - 2 ثمره كوسا - 2 ثمره جزر - 1 ربطة كرات - 2 كوب أرز بسمتي - 2 ثمره طماطم - 1 م-ك زيت - ربع ثمره تفاح - 1 م-ص كاري - 1 م-ص شطة - ملح و فلفل اسود طريقة التحضير تقشر ثمره التفاح و تقطع الي قطع صغيرة ثم تقشر ثمرات الطماطم و ينزع منها البذر و تقشر الخضروات كلها ثم تغسل بالماء الفاتر و من ثم تقطع الكوسا و الجزر الي مكعبات صغيرة تجهز مقلاه عميقة و يضاف اليها الزيت و توضع علي النار ثم يضاف اليها الخضروات عدا الطماطم و التفاح و تقلب حتي تتحمر لمده 5 دقائق يضاف الارز الي الخضروات و يضاف اليه الماء حتي يغمر الارز البسمتي تضاف التوابل و الملح و الفلفل الاسود الي الارز ثم يضاف التفاح و الطماطم و تقلل درجه حراره النار و يترك الارز البسمتي بالخضروات للحمية علي نار هادئة الحراره لمده 20 دقيقه او حتي النضج و يقدم الارز البسمتي بالخضروات للحمية | |
|
| |
أمير الاحساس عضو متميز
عدد المساهمات : 176 نقاط : 324 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 13/02/2016 العمر : 33
| موضوع: رد: الارز البسمتي بالخضروات دايت الثلاثاء 29 مارس 2016, 8:56 pm | |
| موضوع في قمة الروعه لطالما كانت مواضيعك متميزة لا عدمنا التميز و روعة الاختيار دمت لنا ودام تالقك الدائم
| |
|
| |
علا المصرى الـمـؤ سس
عدد المساهمات : 22760 نقاط : 30252 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 15/12/2013
| موضوع: رد: الارز البسمتي بالخضروات دايت الثلاثاء 29 مارس 2016, 9:21 pm | |
| جزاكِم الله كل خير عالأنتقاء الرائع دمتم بهذا التألق الدائم | |
|
| |
شاعر الرومانسية عضو متميز
المزاج : عدد المساهمات : 4060 نقاط : 4518 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 06/02/2015
| موضوع: رد: الارز البسمتي بالخضروات دايت الأربعاء 30 مارس 2016, 5:56 am | |
| مـجـهـود رائــع جميل حداااا مشكورين عالطرح الجميل | |
|
| |
امين [ مدير الموقع ]
المزاج : عدد المساهمات : 9618 نقاط : 12592 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 21/06/2014 العمر : 38 الموقع : http://www.ahladalil.net/
| موضوع: رد: الارز البسمتي بالخضروات دايت الأربعاء 30 مارس 2016, 2:37 pm | |
| موضوع رائع مشكوررررررررررررررر | |
|
| |
هذه ليلتى [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 3560 نقاط : 3932 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 13/10/2015 العمر : 28
| موضوع: رد: الارز البسمتي بالخضروات دايت الخميس 31 مارس 2016, 11:33 am | |
| يسلموا لروعة الطرح المميز والانتقاء الجيد يعطيك العافيه ,,,,, خالص احترامي | |
|
| |
آســــــــــــر عضو متألق
عدد المساهمات : 4205 نقاط : 5284 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 08/02/2015
| موضوع: رد: الارز البسمتي بالخضروات دايت الخميس 31 مارس 2016, 12:27 pm | |
| اعجبنى طرحك بالتوفيق الك ونتطلع للمزيد | |
|
| |
الهام المصرى المديرة العامة
عدد المساهمات : 4820 نقاط : 5634 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 29/06/2014
| موضوع: رد: الارز البسمتي بالخضروات دايت الجمعة 01 أبريل 2016, 11:15 am | |
| تسلم ايدك على مجهودك المميز الله يبارك تعبك | |
|
| |
شهد الملكة [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 3995 نقاط : 4491 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 23/03/2015
| موضوع: رد: الارز البسمتي بالخضروات دايت الجمعة 01 أبريل 2016, 1:24 pm | |
| ينحني الشكر امام كلماتك وموضوعك الراااائع لكم كل الشكر.. دمتم بهذا الابداااع | |
|
| |
آسراصحابه عضو متميز
عدد المساهمات : 2040 نقاط : 2304 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 07/03/2015
| موضوع: رد: الارز البسمتي بالخضروات دايت السبت 02 أبريل 2016, 11:51 am | |
| سلمت يداكم طرح قيم جدا شكرا لعطائك المميز | |
|
| |
ASHRF GNDY
المدير العام
عدد المساهمات : 3525 نقاط : 4105 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 22/10/2015 العمر : 42
| موضوع: رد: الارز البسمتي بالخضروات دايت الأحد 03 أبريل 2016, 4:53 pm | |
| يتجسد الابداع دائما في مواضيعك عندما يكون لها هذا التميز مجهود جدا رائع.. تحياتي لك | |
|
| |
منيرة المهدية [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 3880 نقاط : 4400 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 23/03/2015
| موضوع: رد: الارز البسمتي بالخضروات دايت الإثنين 04 أبريل 2016, 12:04 am | |
| جزاكم الله خيراااا موضوعك جميل | |
|
| |
| الارز البسمتي بالخضروات دايت | |
|