| | معلومات طبية هامة و مفيدة ّّ 9 ّّ |  |
|
+8حميد العامري رحله في الاحلام omarpop23 عاشقة الجنة آسراصحابه فريد الشبراوى وحياة عنيك و فداها عنية علا المصرى 12 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
علا المصرى
الـمـؤ سس
عدد المساهمات : 22760
نقاط : 30252
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 15/12/2013
| موضوع: معلومات طبية هامة و مفيدة ّّ 9 ّّ  السبت 04 مارس 2017, 10:30 pm | |
| معلومات طبية هامة و مفيدة ّّ 9 ّّ التخلص من النمنمة: إذا شعرتي بأن يدك أو قدمك نمنمت، قومي بتحريك رأسك من جهة لأخرى وسيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة،هل تعرفين لماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمتِ بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب (ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية للحكة أو الدغدغة في الحنجرة) إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افركي أذنك، لأن هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة تخفيف احتقان الأنف: هل تعانين من احتقان الأنف المزمن ولم تجدي حلاً لذاك؟ للتخفيف من ضغط الجيوب قومي بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغطي بين حواجبك بإصبع واحد اذ ان هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد20 ثانية ستشعرين بأن الاحتقان بداء بالتحلل هل تشعرين بوخز مؤلم عندما تركضين؟ هذا لأنك تخرجين الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض مما يضع ضغطاً على كبدك الموجود على الجانب الأيمن من الجسم ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانبي ببساطة تعلمي أن تخرجي الهواء (الزفير) عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض نزيف الدم من الأنف: الطريقة الصائبة هي بوضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغطي عليها بقوة ، هل تعرفين لماذا؟ يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف | |
|
| | |
وحياة عنيك و فداها عنية
[ عضو فضى ] ]
![[ عضو فضى ] ]](https://2img.net/h/im68.gulfup.com/PXWAs7.gif "[ عضو فضى ] ]")
عدد المساهمات : 367
نقاط : 409
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 19/11/2015
العمر : 37
| | موضوع: رد: معلومات طبية هامة و مفيدة ّّ 9 ّّ الأحد 05 مارس 2017, 4:42 am | |
| ننتظر المزيد منك و ننتظر جديدك القادم
مجهود يذكر فيشكر و تقبل خالص تحياتي
و شكرا | |
|
| | |
فريد الشبراوى
[ عضو ذهبى ]
![[ عضو ذهبى ]](https://2img.net/h/im68.gulfup.com/JpXldn.gif "[ عضو ذهبى ]")
المزاج : 
عدد المساهمات : 778
نقاط : 925
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 06/07/2015
العمر : 38
| | موضوع: رد: معلومات طبية هامة و مفيدة ّّ 9 ّّ الأحد 05 مارس 2017, 11:27 pm | |
| شكرا لرووعه ماطرحت هنا
تقبل مروري | |
|
| | |
آسراصحابه
عضو متميز
عدد المساهمات : 2040
نقاط : 2304
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
| | موضوع: رد: معلومات طبية هامة و مفيدة ّّ 9 ّّ الإثنين 06 مارس 2017, 7:12 pm | |
|
سلمت يداكم طرح قيم جدا
شكرا لعطائك المميز
| |
|
| | |
عاشقة الجنة
المشرفة العامة
المزاج : 
عدد المساهمات : 3226
نقاط : 3793
المزاج :
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 04/10/2015
العمر : 56
الموقع : مصر
| | موضوع: رد: معلومات طبية هامة و مفيدة ّّ 9 ّّ الثلاثاء 07 مارس 2017, 7:05 pm | |
| ألف شكر . . انتقاءك جميــل يعطيك العافيه يارب , ع الموضوع! دمت ودام ابداعك ودي .. | |
|
| | |
omarpop23
[ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 1050
نقاط : 1272
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/09/2014
| | موضوع: رد: معلومات طبية هامة و مفيدة ّّ 9 ّّ الأربعاء 08 مارس 2017, 6:47 pm | |
|
يعطيك العااافية . جهود تستحق الشكر
بارك الله فيك ولا حرمنا جديدك
مودتي و احترامى وتقديرى
| |
|
| | |
رحله في الاحلام
عضو متميز
عدد المساهمات : 305
نقاط : 337
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 16/12/2015
العمر : 35
| | موضوع: رد: معلومات طبية هامة و مفيدة ّّ 9 ّّ الأربعاء 08 مارس 2017, 9:20 pm | |
|
طريقة عرض رائعة ومفيدة
جزاكم الله الف خير
| |
|
| | |
حميد العامري
المراقب العام
عدد المساهمات : 3984
نقاط : 4188
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/09/2014
الموقع : منتديات حميد العامري
| | موضوع: رد: معلومات طبية هامة و مفيدة ّّ 9 ّّ الخميس 09 مارس 2017, 8:48 pm | |
| طرح رائع وجهود مشكورة بارك الله بك ننتظر جديدك | |
|
| | |
عازف المزمار
عضو متميز
عدد المساهمات : 3630
نقاط : 4222
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 07/09/2015
العمر : 41
| | موضوع: رد: معلومات طبية هامة و مفيدة ّّ 9 ّّ السبت 11 مارس 2017, 12:00 am | |
|
تسلم ايدك ع الابداع فى انتظار كل جديد ورائع
دومت متميز مع الشكر
| |
|
| | |
لهفة عشق
[ عضو فضى ] ]
عدد المساهمات : 463
نقاط : 532
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 28/08/2016
العمر : 29
| | موضوع: رد: معلومات طبية هامة و مفيدة ّّ 9 ّّ السبت 11 مارس 2017, 12:43 pm | |
| ميرسى لاهتمامكم الجميل بالمنتدى
واروع ماتفمون من مواضيع
دومتم بكل الخير | |
|
| | |
كل دقة فى قلبى
[ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 845
نقاط : 963
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 02/02/2016
العمر : 32
| | موضوع: رد: معلومات طبية هامة و مفيدة ّّ 9 ّّ السبت 11 مارس 2017, 12:53 pm | |
|
بارك الله فيكم عالافادة وتعبكم من اجل المنتدى
جزاكم الله بالخير والصحة
| |
|
| | |
lamia lele
[ عضو فضى ] ]
عدد المساهمات : 435
نقاط : 492
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 15/12/2015
العمر : 36
| | موضوع: رد: معلومات طبية هامة و مفيدة ّّ 9 ّّ السبت 11 مارس 2017, 1:37 pm | |
| موضوع يستحق القراءة شكرا لمجهودك | |
|
| | |
| | معلومات طبية هامة و مفيدة ّّ 9 ّّ | |
|
