| طرق لمواجهة الخجل الاجتماعي | |
|
+8عازف المزمار ASHRF GNDY شهد الملكة ضى القمر donya ale eslam aaa تمر حنه أفلاطون الشاعر 12 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
أفلاطون الشاعر [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 1740 نقاط : 2060 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 06/08/2015
| موضوع: طرق لمواجهة الخجل الاجتماعي الأربعاء 21 سبتمبر 2016, 7:51 pm | |
| طرق لمواجهة الخجل الاجتماعي
يعد الأصدقاء، في حال أحسنت اختيارهم، من أهم الأسلحة التي تساعدك على مواجهة مصاعب الحياة المختلفة. لكن في حال لم تكن تملك دائرة معارف جيدة فإنك إما لا تحسن كيفية بناء الصداقات المتينة، أو أنك تعاني من الخجل الاجتماعي الذي يجعلك تتردد كثيرا قبل التعرف على أي شخص جديد. والحديث هنا حول موضوع الخجل الاجتماعي وكيفية مواجهته، فحسبما ذكر موقع Lifehack، فإن الخجل الاجتماعي يعد من أهم أسباب عدم القدرة على بناء الصداقات والتخوف من مقابلة أشخاص جدد. وللتغلب عليه يمكن اتباع النصائح التالية:
• الكفاءة أهم من بناء الثقة: في حال حاولت التغلب على خجلك من خلال السعي لبناء ثقتك بنفسك فاعلم بأن هذا الأمر سيأخذ منك وقتا طويلا، وذلك كون صفة الخجل تكون مزروعة وبعمق داخل نفسك. لذا فبدلا من محاولة التخلص من الخجل الزائد، يفضل أن تحاول القيام ببعض الأمور التي يمنعك عنها خجلك الزائد عن حده، وتعد الكفاءة الاجتماعية مفتاح النجاح في هذا الأمر. فكلما كنت تمتلك الكفاءة في التعامل الاجتماعي مع الناس، ازدادت قدرتك على بناء صداقات جديدة ناجحة. علما بأن هذا يتطلب منك ما يلي:
• التعامل بأريحية في المواقف الاجتماعية: لو كنت تشعر بصعوبة الذهاب لحضور حفلة معينة لدى أحد المعارف فإن الحل يمكن أن يكون عن طريق ذهابك للحفلة في وقت مبكر قليلا عن موعد بدايتها. حيث إن هذا الإجراء سيساعدك على التعود على أجواء المكان قبل أن يصبح مكتظا بالناس، وفي حال كان صاحب الحفل من المقربين لك، فيمكنك أن تعرض عليه المساعدة، فهذا أيضا يمكن أن يجعلك أكثر هدوءا في التعامل مع من حولك.
• تحضير خطة للعودة للمنزل عند الضرورة: هل تجد نفسك دائما ما تقوم برفض دعوات الأصدقاء للمنزل؟ في حال كنت تعاني من هذا الأمر فإنه ينبغي عليك أن تتعود على قبول تلك الدعوات بعد أن تضع خطة مسبقة للخروج في حال شعرت بالتوتر الناتج عن الخجل بشكل لم تستطع التعامل معه. وللقيام بهذا يمكنك أن تخبر الشخص الذي ستذهب لزيارته بأي عذر (حقيقي) لديك كأن يكون هناك بعض الأعمال التي عليك إنجازها، ومثل هذا العذر متوفر دائما، أو أي شيء من هذا القبيل.
• القدرة في التعبير عن الرأي: من أهم ما يعيق التواصل الاجتماعي هو عدم اعتياد الشخص على التعبير عن رأيه. فمثل هذا الأمر يزيد من توترك ويجعلك تفضل الابتعاد عن الاشتراك بالأحاديث الاجتماعية. ولتجاوز هذا الأمر حاول أن تعبر عن رأيك ولو كان بطريقة مغلفة بالمزاح، فهذه الطريقة تخفف التوتر، وتجعلك تعتاد على عدم قبول آراء الآخرين لمجرد عدم قدرتك على التعبير عن نفسك.
• طرق لقاء أناس جدد وتكوين صداقات معهم: عندما تسأل معظم الناس حول الكيفية التي يقومون من خلالها بإنشاء صداقات جديدة، فإن الإجابة غالبا تكون "اترك الظروف تسير بطبيعتها". لكن في حال لم يكن الأشخاص من حولك يملكون القدرة على جذب اهتمامك فعليك اتباع النصائح التالية:
• مقابلة أشخاص يبحثون عن أصدقاء: بدلا من محاولة التواصل مع أشخاص يملكون قاعدة أصدقاء كبيرة، حاول أن تتعرف على أشخاص يبحثون عن أصدقاء جدد. فمثلا حاول التعرف على جيرانك الجدد الذين انتقلوا حديثا للحي أو المنطقة التي تسكن بها.
• ابتعد عن محترفي العلاقات العامة: في حال كنت تعاني من الخجل الاجتماعي فالأفضل لك عدم محاولة التعرف على من يملكون خبرات اجتماعية تفوقك بآلاف المرات. حاول أن تتعامل مع الأشخاص الذين لا يفوقونك اجتماعيا بشكل كبير، فمثل هؤلاء ستجد أنك مرتاح في التعامل معهم، وحتى لو حدث منك خطأ معين غير مقصود فسيمر بهدوء دون تدقيق زائد واضطرارك لسماع قائمة من النصائح التي تزيد من توترك.
• ازرع الرغبة في نفوس الآخرين لإنشاء صداقة معك: هناك بعض التصرفات التي يقوم بها البعض تجعلهم مرغوبين لدى الآخرين لتكوين صداقات معهم، علما بأن إنشاء الصداقة لا يعتمد على الحظ أو المال أو المظهر. فالسر يكمن بأن تستطيع أن تبدي الاهتمام بما يقوله الآخرون وأن تكون مستمعا جيدا لما يقولونه، وأن تركز على الاهتمامات المشتركة بينكم.
| |
|
| |
تمر حنه [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 3129 نقاط : 3679 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 18/10/2015 العمر : 34
| موضوع: رد: طرق لمواجهة الخجل الاجتماعي الأربعاء 21 سبتمبر 2016, 11:39 pm | |
| موضوع جميل جداً استمتعت به ننتظر منكم المزيد من الابداع اتمنى لكم السعاده والتوفيق.. | |
|
| |
eslam aaa عضو متميز
عدد المساهمات : 1207 نقاط : 1346 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 29/07/2015
| موضوع: رد: طرق لمواجهة الخجل الاجتماعي الخميس 22 سبتمبر 2016, 12:23 am | |
| جزاكِم الله كل خير عالأنتقاء الرائع دمتم بهذا التألق الدائم
| |
|
| |
donya ale [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 3846 نقاط : 4404 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 13/06/2014
| موضوع: رد: طرق لمواجهة الخجل الاجتماعي الخميس 22 سبتمبر 2016, 6:47 pm | |
| مجهود رائع يعطيكم العافية يارب ويدوم التميز والتالق . تحياتى | |
|
| |
ضى القمر [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 3793 نقاط : 4499 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 06/02/2015 العمر : 32
| موضوع: رد: طرق لمواجهة الخجل الاجتماعي الجمعة 23 سبتمبر 2016, 12:57 am | |
| احسنت الاختيار تـسلم عالطرح الرائع يدوم عطائك المميز . تحياتى لشخصك | |
|
| |
شهد الملكة [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 3995 نقاط : 4491 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 23/03/2015
| موضوع: رد: طرق لمواجهة الخجل الاجتماعي الجمعة 23 سبتمبر 2016, 4:50 pm | |
| ينحني الشكر امام كلماتك وموضوعك الراااائع لكم كل الشكر.. دمتم بهذا الابداااع | |
|
| |
ASHRF GNDY
المدير العام
عدد المساهمات : 3525 نقاط : 4105 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 22/10/2015 العمر : 42
| موضوع: رد: طرق لمواجهة الخجل الاجتماعي الجمعة 23 سبتمبر 2016, 8:15 pm | |
| يتجسد الابداع دائما في مواضيعك عندما يكون لها هذا التميز مجهود جدا رائع.. تحياتي لك | |
|
| |
عازف المزمار عضو متميز
عدد المساهمات : 3630 نقاط : 4222 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 07/09/2015 العمر : 41
| موضوع: رد: طرق لمواجهة الخجل الاجتماعي الجمعة 23 سبتمبر 2016, 11:49 pm | |
| تسلم ايدك ع الابداع فى انتظار كل جديد ورائع دومت متميز مع الشكر | |
|
| |
صابرين الجمال [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 3610 نقاط : 4186 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 09/09/2015 العمر : 34
| موضوع: رد: طرق لمواجهة الخجل الاجتماعي السبت 24 سبتمبر 2016, 2:57 am | |
| طرح جميل وراقى دوام العطاء والتميز | |
|
| |
شاعر الرومانسية عضو متميز
المزاج : عدد المساهمات : 4060 نقاط : 4518 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 06/02/2015
| موضوع: رد: طرق لمواجهة الخجل الاجتماعي السبت 24 سبتمبر 2016, 5:14 pm | |
| مـجـهـود رائــع جميل حداااا مشكورين عالطرح الجميل | |
|
| |
ريهام المشرفة العامة
عدد المساهمات : 3084 نقاط : 3519 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 27/05/2014 العمر : 30
| موضوع: رد: طرق لمواجهة الخجل الاجتماعي السبت 24 سبتمبر 2016, 11:03 pm | |
| شكراااااااااا عالموضوع الجميل روووعه جزاكم الله خيرااا | |
|
| |
صبرى ماله حدود [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 2871 نقاط : 3179 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 18/10/2015 العمر : 28
| موضوع: رد: طرق لمواجهة الخجل الاجتماعي الأحد 25 سبتمبر 2016, 3:42 pm | |
| سلمت يالغالي على روعه طرحك نترقب المزيد من جديدك الرائع دمت ودام لنا روعه مواضيعك | |
|
| |
| طرق لمواجهة الخجل الاجتماعي | |
|