تعرف على الفرق بين التفاح الأحمر والأخضر.. وأيهما أفضل؟

تعرف على الفرق بين التفاح الأحمر والأخضر.. وأيهما أفضل؟

التفاح، واحد من ألذ أنواع الفاكهة، والتي يحبها كثيرون، سواء بنوعيه الأحمر أو الأخضر،و عرض موقع " freshplaza"، الهولندي، في نسخته الإنجليزية، المختص بالنصائح الغذائية، الفرق بينهما والفوائد الصحية لكلٍ منهما.

ذكر الموقع أن الاختلافات بين تفاح الأحمر والأخضر فيما يتعلق بالفوائد الصحية، لا تذكر، إلا أن الأخضر يحتوي على كمية أكبر من الألياف، ونسبة أقل من الكربوهيدرات والسكر .

في حين أن التفاح الأحمر يحتوي على نسبة أكبر من مضادات الأكسدة أكثر من الموجودة في " الأخضر".

وأضاف الموقع أن التفاح سواء الأحمر أو الأخضر، كلاهما غني بمضادات الأكسدة والبكتين والكيورستين والفلافونويدات، المفيدة لصحة القلب، والأمعاء، والكبد.

على الجانب الآخر، قال الدكتور مجدي نزيه رئيس وحدة التثقيف الغذائي بالمعهد القومي للتغذية، لـ"مصراوي": "لا يوجد أي فوائد علاجية أو طبية للتفاح الأحمر أو الأخضر، سوى أنها فاكهة تحتوي على كمية كبيرة من الألياف والمعادن المرطبة للجسم، ولكن يشاع لدى البعض ان لهما تأثير على مرضى الإمساك وهذا التفسير ليس له أي حقائق علمية".

هذا الخبر منقول من : مصراوى

احسنت الاختيار تـسلم تسلم عالطرح الراقى
يدوم عطائك المميز . تحياتى مع الشكر

كالعادة موضوع مميز و معلومات مفيدة
بارك الله فيك
في انتظار جديدك تقبل تحياتي

ادون الإعجآب برآئعتك
دمت بحفظ الرحمن

يسلموا لروعة الطرح المميز والانتقاء الجيد
يعطيك العافيه ,,,,, خالص احترامي

سلمت يالغالي على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

ادون الإعجآب برآئعتك
دمت بحفظ الرحمن

يعطيك العااافية . جهود تستحق الشكر
بارك الله فيك ولا حرمنا جديدك
مودتي و احترامى وتقديرى

كل الشكر والتقدير لموضوعك القيم الجميل

شكراً لك

موضوع مميز

وطرح رائع

بارك الله بجهودك

شكرا لرووعه ماطرحت هنا
تقبل مروري

اسعدني كثير ما قراته
الله يعطيك الف عافية

برااااااافو شكرا لموضوع حضرتك القيم

تسلم الايادي

متابعة رائعة

وانتقاء موفق

شكرا جزيلاً

» بالصور | تعرف على الفرق بين البيض الأبيض والبني
» تعرف على الطريقة التى بها تعرف برجك الحقيقي
» خل التفاح ...
» فوائد التفاح
» كيكة التفاح