من 180 كغ الى 90 كغ لن تصدقي ما كانت تتناول يومياً لتخسر الوزن!

من 180 كغ الى 90 كغ لن تصدقي ما كانت تتناول يومياً لتخسر الوزن!

بدأت الشابة جيسيكا ويبر اكتساب الوزن في عمر التسع سنوات، فقد كانت تأكل كمية كبيرة من النشويات والحلويات وتتناول العشاء مريتن، كما أنها كانت تعاني دائماً من انتقادات أصدقائها في المدرسة وسخريتهم من وزنها الزائد وكرشها الكبير. وفي سن الثانية والعشرين وبينما وقفت لتكشف عن وزنها على الميزان، أصيبت جيسيكا باحباط عارم وصدمة كبيرة فقد بلغ وزنها 180 كغ، ولم تتمكن من قراءة الرقم بسهولة لأن بطنها شكّل حاجزاً لرؤيتها. (كانت تأكل البرغر على الفطور... وهذه الطريقة أفقدتها 50 كغ من وزنها!) وفي النتيجة، اتخذت جيسيكا قراراً نهائياً بالتغيير، واتجهت نحو الحميات الغذائية الغنية بالبروتينات (اللحوم والحبوب وثمار البحر) والخضراوات على أنواعها، وراحت تتجنب السكريات المصنعة وتأخذ حاجتها من السكر عن طريق تناول الفاكهة. أما السر الذي أفقدها الوزن هو الخل، فقد كانت تضيف القليل منه الى جميع وجباتها وخصوصاً السلطة، وهذا ما سمح لها بحرق الدهون وخسارة الوزن بسهولة. والجدير بالذكر أنها لجأت لاحقاً الى العمليات الجراحية للتخلص من البشرة المترهلة والجلد الزائد، وهذا ما سمح لها بالوصول الى وزن 90 كغ، هي الآن تمارس التمارين الرياضية بطريقة مكثفة ومنتظمة. وفي أقل من سنة تحولت جيسيكا من شامة سمينة الى نجمة على مواقع التواصل الاجتماعي ومصدر الهام للعديد من النساء اللواتي يحوالن خسارة الوزن!

هذا الخبر منقول من : الأقباط متحدون

احسنت الاختيار ,, تسلم الايادى ويدوم العطاء الرائع

جزاكِم الله كل خير عالأنتقاء الرائع
دمتم بهذا التألق الدائم

موضوع جميل جداً استمتعت به
ننتظر منكم المزيد من الابداع
اتمنى لكم السعاده والتوفيق..

شكرا لرووعه ماطرحت هنا
تقبل مروري

جزاكم الله كل الخير
بوركتم ووفقكم لكل خير

مشكورين لروعة ماتقدمون
احترامى وتقديرى

موضوع بقمة الروعة
شكراً جزيلاً
جهودك رائعة
ننتظر جديدكم

مجهود رائع مواضيعك دائما تتسم بالتميز
بارك الله فيكم ويارب دايما فى تالق

احسنت الاختيار موضوعك قيم
بالتوفيق دائما بكل اختياراتك

طـــرح جميل رائــــع موفـــقين
شكرا لك لإنتقاءك وإختيارك
يسلم المجهــود المميــز
تحيــآآتي للجميع

جزاكم الله خيرا

ونفع بكم .‘

وجعله في موآزين حسنآتكم ..

ورفع به درجآتكم على هذآ الطرح القيم ..‘

لا حرمنآالله توآجدكم .."

» وصفات طبيعية لزيادة الوزن,الطريقة الصحيحة لزيادة الوزن بشكل آمن,طرق زيادة الوزن
» خلطات طبيعية لزيادة الوزن ..سلطات فاتحة للشهية وزيادة الوزن
» خلطات لزيادة الوزن ، وصفات لزيادة الوزن للتسمين
» ماهو الوزن الذري , بحوث كيميائية عن الوزن الذري
» التخلص من النحافه بالاعشاب,زياده الوزن بالاعشاب 2016,طريقه زياده الوزن