تمارين جد فعالة لزيادة الذكاء
إذا كنت ترغب في زيادة مستوى ذكائك و ذاكرتك فيشير خبراء التواصل و التنمية البشرية إلى بعض التمارين التي تساعدك
على ذلك و هي بسيطة جدا في ادائها لكن لها أثر فعال جدا و يمكنك ملاحظة ذلك بعد فترة وجيزة من القيام بها و إليك تلك التمارين
إذا كنت ترغب في زيادة مستوى ذكائك و ذاكرتك فيشير خبراء التواصل و التنمية البشرية إلى بعض التمارين التي تساعدك على ذلك و هي بسيطة
جدا في ادائها لكن لها أثر فعال جدا و يمكنك ملاحظة ذلك بعد فترة وجيزة من القيام بها و إليك تلك التمارين
تتطبق هذه التمارين تدريجيا
التمرين الأول :
الكتابة باليد المغايرة ( تغييراليد التي تكتب بها إليكم هذه التمارين الطريفة والمفيدة : هذا التمرين سهل وبسيط
المطلوب :
يحتاج منك أن تغير اليد التي تكتب بها بمعنى لو كنت تكتب باليسرى …
فاكتب باليمنى والعكس كتابة اسمك الرباعي في اليوم عشرمرات ،
لمدة 3 أيام ثم كتابة عبارات من 30 كلمة – أيا كانت – في اليوم الواحد لمدة 10 وهذا
التمرين ليس للاستمرار وإنما لتكثيف الروابط العصبية
. من أحب الاستمرار – وخاصة من أراد تحويل الكتابة لليد اليمنى- فلا مانع . في البداية ستتذكر
خطك في الصف الأول الابتدائي ( اضحك ) قليلاً واستمر بالتدريب :
فائدته :
عمل روابط جديدة ( للخلايا العصبية ) وهذه الروابط لزيادة الذكاء وسرعة البديهةلان كل خلية
عصبية ( عصبون ) متفرع منها شجيرات ( شجيرات عصبية ) ،
هذه الشجيرات يصل عددها من 10 آلاف شجير عصبي إلى 80 أو 100 ألف
شجير ( أي فرع ) فحين يبدأ الإنسان بالتفكير تبدأ هذه الشجيرات
بالازدياد مكونة روابط عصبية مع خلايا أخرى وهكذا ونحن هنا في هذه التمارين نزيد من هذه الترابطات والشجيرا
( وليس الخلايا ) وبهذه الزيادة يزيد الذكاء .. وتصبح تحركات المعلومات في الدماغ سريعة لا تتأخر
2 تمارين زيادة الروابط :
التمرين الثاني :
الكتابة بنفس اليد ( ولكن بالعكس وهذا التمرين : أن تكتب اسمك ولكن من اليسار لليمين ،
وبطريقة معكوسة أي من الاخير الى الاول —-ويمكن كأن تكتب بالمقلوب
3 تمارين زيادة الروابط :
التمرين الثالث : المرآة
تحديد نجمة ورسمها ولكن بالنظرللمرآة ارسم نجمة – أي شكل كان
– ثم ضع مرآة كما في الصورة وابدأ بتحبير النجمة – ولكن بالنظر للقلم
بالمرآة في البداية لن تتحكم بطريق القلم وستذهب باتجاهات متعاكسة وذلك لعدم وجودترابطات عصبية
وهذا التمرين يقوم بعمل روابط عصبية معاكسة – تفكير بالمقلوب – لا تتواجد إلا بتمرين المرآة