| ماذا يحدث بالجسم بعد تناول طبق الملوخية | |
|
+8هذه ليلتى شريف كمال الهام المصرى كيان انثى sameer66 هتروق وتحلى GoldenBoy د . عصام عبد الرحمن 12 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
د . عصام عبد الرحمن عضو متميز
عدد المساهمات : 927 نقاط : 1107 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 18/01/2016 العمر : 43
| موضوع: ماذا يحدث بالجسم بعد تناول طبق الملوخية الإثنين 26 سبتمبر 2016, 3:50 am | |
| ماذا يحدث بالجسم بعد تناول طبق الملوخية لملوخية من الأطباق التي يحبها جميع أفراد العائلة لطعمها اللذيذ ، كما أن خبراء التغذية يوصون بها لما تحتوي عليه من عناصر غذائية مرتفعة ، تقول الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، تحتوي الملوخية على مجموعة من العناصر الغذائية الضرورية للجسم وهذا بمجرد تناول طبق منها : - تستطيع الملوخية أن تقلل من ضغط الدم المرتفع ، وتجعله في حدوده الطبيعية. - تخفض نسبة الكوليسترول في الدم ، مما يعمل على الحفاظ على رشاقة الجسم وصحته. - تسهيل عمليات الهضم والإسراع منها. - علاج الامساك خاصة المزمن. - تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية من الانسداد ، لما تحتوي علية من عنصر البوتاسيوم. - تحتوي الملوخية على نسبة عالية من الكالسيوم مما يجعلها تحمي العظام من الضعف والإصابة بالهشاشة. - تحتوي على نسبة عالية من الحديد مما يجعلها تعالج مرض فقر الدم. - تقلل الملوخية من الاحساس بالتوتر والقلق ، كما تخلص من الأرق - ترفع من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض. - تمنح البشرة الليونة والنعومة واللمعان. - تقوي الشعر وتعالج جفافه لاحتوائها على نسبة عالية من الماء. - تقاوم تجاعيد البشرة والخطوط الدقيقة. - تحمي من خطر الاصابة بأمراض السرطان لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. نقلا عن صدى البلد | |
|
| |
GoldenBoy عضو متميز
عدد المساهمات : 927 نقاط : 1111 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 19/11/2015 العمر : 26
| موضوع: رد: ماذا يحدث بالجسم بعد تناول طبق الملوخية الإثنين 26 سبتمبر 2016, 3:59 am | |
| اشكركم لاختياركم الرائع تحياتى للجميع بكل الحب | |
|
| |
هتروق وتحلى عضو متألق
عدد المساهمات : 4335 نقاط : 4939 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 15/03/2015
| موضوع: رد: ماذا يحدث بالجسم بعد تناول طبق الملوخية الإثنين 26 سبتمبر 2016, 2:37 pm | |
| احسنت الاختيار موضوعك قيم بالتوفيق دائما بكل اختياراتك | |
|
| |
sameer66 عضو متميز
عدد المساهمات : 866 نقاط : 980 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 29/02/2016 العمر : 31
| موضوع: رد: ماذا يحدث بالجسم بعد تناول طبق الملوخية الإثنين 26 سبتمبر 2016, 4:19 pm | |
| تسلم الايادى عالطرح القيم دومتم بصحة . تحياتى
| |
|
| |
كيان انثى المشرفة العامة
عدد المساهمات : 4898 نقاط : 5571 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 15/09/2014
| موضوع: رد: ماذا يحدث بالجسم بعد تناول طبق الملوخية الإثنين 26 سبتمبر 2016, 10:35 pm | |
| مجهود رائع مواضيعك دائما تتسم بالتميز بارك الله فيكم ويارب دايما فى تالق | |
|
| |
الهام المصرى المديرة العامة
عدد المساهمات : 4820 نقاط : 5634 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 29/06/2014
| موضوع: رد: ماذا يحدث بالجسم بعد تناول طبق الملوخية الثلاثاء 27 سبتمبر 2016, 3:46 am | |
| تسلم ايدك على مجهودك المميز الله يبارك تعبك | |
|
| |
شريف كمال المراقب العام
عدد المساهمات : 4675 نقاط : 5449 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 12/06/2014
| موضوع: رد: ماذا يحدث بالجسم بعد تناول طبق الملوخية الثلاثاء 27 سبتمبر 2016, 3:41 pm | |
| لكم منى كل التقدير على جمال الطرح خالص احترامى ومودتتى | |
|
| |
هذه ليلتى [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 3560 نقاط : 3932 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 13/10/2015 العمر : 28
| موضوع: رد: ماذا يحدث بالجسم بعد تناول طبق الملوخية الثلاثاء 27 سبتمبر 2016, 7:17 pm | |
| يسلموا لروعة الطرح المميز والانتقاء الجيد يعطيك العافيه ,,,,, خالص احترامي | |
|
| |
بنت السماء [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 3749 نقاط : 4483 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 14/10/2015 العمر : 28
| موضوع: رد: ماذا يحدث بالجسم بعد تناول طبق الملوخية الأربعاء 28 سبتمبر 2016, 2:24 am | |
| احسنت الاختيار موضوع مميز
ننتظر المزيد من التالق ( امتنانى ) | |
|
| |
رمزى ابن الدولة المصرية عضو متميز
عدد المساهمات : 3812 نقاط : 4304 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 24/02/2015
| موضوع: رد: ماذا يحدث بالجسم بعد تناول طبق الملوخية الأربعاء 28 سبتمبر 2016, 12:41 pm | |
| ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة
لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي | |
|
| |
تمر حنه [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 3129 نقاط : 3679 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 18/10/2015 العمر : 34
| موضوع: رد: ماذا يحدث بالجسم بعد تناول طبق الملوخية الأربعاء 28 سبتمبر 2016, 8:49 pm | |
| موضوع جميل جداً استمتعت به ننتظر منكم المزيد من الابداع اتمنى لكم السعاده والتوفيق.. | |
|
| |
ملامح خجولة [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 700 نقاط : 806 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 29/01/2016 العمر : 27
| موضوع: رد: ماذا يحدث بالجسم بعد تناول طبق الملوخية الأربعاء 28 سبتمبر 2016, 10:14 pm | |
| ادون اعجابى بروعة مواضيعكم الجميلة اجمل بقات الورد لروحكم الطيبة
| |
|
| |
| ماذا يحدث بالجسم بعد تناول طبق الملوخية | |
|