| ماكولات هامة لحرق الدهون الزائدة !! | |
|
+8ابن النيل تمر حنه مصراوى اصيل هتروق وتحلى حلم ليلة صيف هذه ليلتى علا المصرى كل دقة فى قلبى 12 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
كل دقة فى قلبى [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 845 نقاط : 963 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 02/02/2016 العمر : 32
| موضوع: ماكولات هامة لحرق الدهون الزائدة !! الخميس 04 فبراير 2016, 3:08 am | |
| ماكولات هامة لحرق الدهون الزائدة !! قم الان بحرق الدهون مع اقوى الماكولات والمشروبات التى تساعدك فى عملية التخسيس 1- الليمون الحامض: يساعد الليمون الحامض على تخزين كميّة من الدهون ويقي وصولها الى الدمّ. وإذا أردت حرق الدهون وإستعادة رشاقتك، إستهلكي الليمون الحامض في الصباح الباكر، لانّه في هذا الوقت من النهار يتفاعل مباشرةً مع الكبد. ويمكنك تذويب ملعقة من عصير الليمون الحامض مع كوب من الماء الساخنة التي يمتصّها الجسم أسرع. وخلال النهار، أدخلي بعض قطرات الليمون الحامض على غذائك، ومنها السلطة أو السمك أو اللحوم والدجاج. 2- التفاح: التفاح هو من الفواكهة التي ينصح بها إختصاصيو التغذية: لانها تمنح شعوراً بالشبع، وتلتقط السكريات والدهون نظراً الى إحتوائها على مادة البوليفينول. ويمنع التفاح جزءا من آلية إنتاج الدهون في الجسم، وهذا ما يساهم في التالي بتخفيف الوزن وحرق الدهون. 3- الشاي الاخضر: يحتوي الشاي الاخضر على مادة الكافيين وهذا ما يساعد في حرق الدهون والتخفيف من السعرات الحرارية المستهلكة. كذلك، تساعد مادة الكافيين الموجودة في الشاي الاخضر على توزيع الدهون بطريقة متساوية في الجسم، ويحافظ على الرشاقة. ولذلك، ينصح به أطباء التغذية. 4- الكروم: موجود في الحبوب والقرنبيط والبروكولي والفطر وصفار البيض، الكروم هو من العناصر التي تمنع من تحويل الزيوت الى مواد دهنية. 5- الجوارانا: الجوارانا هو نوع من أنواع الشاي التي تحرق الدهون فورياً. فهو يحتوي على مادة الكافيين التي تعمل على حرق الدهون المتراكمة في الجسم ويزيل الدهون العنيدة. ولتحصلي على النتيجة المرجوّة وعلى بطن مسطّح: إشربي كوبين من الجوارانا يومياً لمدّة 10 أيّام. 6- المته: ذات أصول أميركية وسطى، دائماً ما كان هنود أميركا اللاتينية يستخدمون هذه العشبة ويغلونها للحفاظ على صحّتهم وعلى رشاقتهم. فهي غنية بالمكونات المنشطة الطبيعية التي تحرق الدهون. كذلك، تساعد المته على مدّ الجسم بالطاقة في فترة الريجيم. | |
|
| |
علا المصرى الـمـؤ سس
عدد المساهمات : 22760 نقاط : 30252 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 15/12/2013
| موضوع: رد: ماكولات هامة لحرق الدهون الزائدة !! الخميس 04 فبراير 2016, 3:23 am | |
| جزاكِم الله كل خير عالأنتقاء الرائع دمتم بهذا التألق الدائم | |
|
| |
هذه ليلتى [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 3560 نقاط : 3932 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 13/10/2015 العمر : 28
| موضوع: رد: ماكولات هامة لحرق الدهون الزائدة !! الخميس 04 فبراير 2016, 10:12 am | |
| يسلموا لروعة الطرح المميز والانتقاء الجيد يعطيك العافيه ,,,,, خالص احترامي | |
|
| |
حلم ليلة صيف عضو متميز
عدد المساهمات : 2680 نقاط : 3068 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 27/03/2015
| موضوع: رد: ماكولات هامة لحرق الدهون الزائدة !! الخميس 04 فبراير 2016, 12:02 pm | |
| عجبنى جدا موضوعك وانتقائك الجميل لمواضيعك | |
|
| |
هتروق وتحلى عضو متألق
عدد المساهمات : 4335 نقاط : 4939 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 15/03/2015
| موضوع: رد: ماكولات هامة لحرق الدهون الزائدة !! الخميس 04 فبراير 2016, 3:12 pm | |
| احسنت الاختيار موضوعك قيم بالتوفيق دائما بكل اختياراتك | |
|
| |
مصراوى اصيل عضو متميز
عدد المساهمات : 1955 نقاط : 2244 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 05/06/2015
| موضوع: رد: ماكولات هامة لحرق الدهون الزائدة !! الجمعة 05 فبراير 2016, 4:34 am | |
| كل الشكر والتقدير لموضوعك القيم الجميل | |
|
| |
تمر حنه [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 3129 نقاط : 3679 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 18/10/2015 العمر : 34
| موضوع: رد: ماكولات هامة لحرق الدهون الزائدة !! الجمعة 05 فبراير 2016, 1:41 pm | |
| موضوع جميل جداً استمتعت به ننتظر منكم المزيد من الابداع اتمنى لكم السعاده والتوفيق.. | |
|
| |
ابن النيل عضو متألق
المزاج : عدد المساهمات : 3946 نقاط : 4506 المزاج : السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 23/03/2015
| موضوع: رد: ماكولات هامة لحرق الدهون الزائدة !! السبت 06 فبراير 2016, 1:29 pm | |
| احسنت الاختيار تـسلم تسلم عالطرح الراقى يدوم عطائك المميز . تحياتى مع الشكر | |
|
| |
صابرين الجمال [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 3610 نقاط : 4186 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 09/09/2015 العمر : 34
| موضوع: رد: ماكولات هامة لحرق الدهون الزائدة !! السبت 06 فبراير 2016, 10:17 pm | |
| طرح جميل وراقى دوام العطاء والتميز | |
|
| |
عازف المزمار عضو متميز
عدد المساهمات : 3630 نقاط : 4222 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 07/09/2015 العمر : 41
| موضوع: رد: ماكولات هامة لحرق الدهون الزائدة !! الأحد 07 فبراير 2016, 1:15 pm | |
| تسلم ايدك ع الابداع فى انتظار كل جديد ورائع دومت متميز مع الشكر | |
|
| |
شهد الملكة [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 3995 نقاط : 4491 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 23/03/2015
| موضوع: رد: ماكولات هامة لحرق الدهون الزائدة !! الإثنين 08 فبراير 2016, 3:39 pm | |
| ينحني الشكر امام كلماتك وموضوعك الراااائع لكم كل الشكر.. دمتم بهذا الابداااع | |
|
| |
كيان انثى المشرفة العامة
عدد المساهمات : 4898 نقاط : 5571 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 15/09/2014
| موضوع: رد: ماكولات هامة لحرق الدهون الزائدة !! الأحد 14 فبراير 2016, 7:08 am | |
| مجهود رائع مواضيعك دائما تتسم بالتميز بارك الله فيكم ويارب دايما فى تالق | |
|
| |
| ماكولات هامة لحرق الدهون الزائدة !! | |
|