علا بنت الشاطىء
هلا بك اخى اختى فى منتدى علا بنت الشاطىء نتمنى لكم قضاء وقت ممتع معنا وتحميل موفق للجميع الاداره
لو تريد تكون عضو ادخل وسجل ادناه لو كنت عضو ادخل دخول ادناه

علا بنت الشاطىء

منتدى شامل
 
الرئيسيةالبوابة*التسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» ما الذي حصل ؟
الأحد 15 يوليو 2018, 2:20 am من طرف علا المصرى

» شكرا لكل اسرة المنتدى الكرامى عنكم
الأحد 15 يوليو 2018, 2:16 am من طرف علا المصرى

» الزعفران اغلى التوابل فى العالم
الجمعة 13 أبريل 2018, 9:54 pm من طرف عاشقة الجنة

» الفواكه > أكي دنيا - إهليلج
الجمعة 13 أبريل 2018, 9:54 pm من طرف عاشقة الجنة

» طريقة رز بالدجاج لذيذة
الجمعة 13 أبريل 2018, 9:52 pm من طرف عاشقة الجنة

» عمل صينية سمك
الجمعة 13 أبريل 2018, 9:52 pm من طرف عاشقة الجنة

» قواعد التربية السليمة للاطفال
الجمعة 13 أبريل 2018, 9:52 pm من طرف عاشقة الجنة

» نصائح للتعامل مع الطفل بعد فقدان والده أو والدته
الجمعة 13 أبريل 2018, 9:52 pm من طرف عاشقة الجنة

» الحياة الأسرية: بين الصفاء والتعكير
الجمعة 13 أبريل 2018, 9:51 pm من طرف عاشقة الجنة

» تعريف الأسرة
الجمعة 13 أبريل 2018, 9:51 pm من طرف عاشقة الجنة

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
علا المصرى
 
امين
 
كيان انثى
 
الهام المصرى
 
شريف كمال
 
هتروق وتحلى
 
آســــــــــــر
 
عصام بكار
 
شاعر الرومانسية
 
شهد الملكة
 
سحابة الكلمات الدلالية
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
قصة (( في الحلال ))
<<< قصة رجولة استاذ >>>
ميراث خطر - ستيفاني هوارد - رواية ميراث خطر كاملة
القرآن الكريم (كتابة)
1200 - المستبد - عبير دار النحاس ( كاملة )
أسماء الله الحسنى
"اللاهوت المسيحي والإنسان المعاصر"
++++ موضوع متكامل لكل طقوس كنيستنا القبطية ++++ ادخل واستمتع
رواية جزيرة الأقدار -مارجري هيلتون -روايات عبير القديمة ( كاملة)
رواية عنيد - آن ميثر - روايات عبير القديمة (كاملة) _عنيد
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

شاطر | 
 

 روتين ما قبل النوم من شأنه أن ينقذ زواجك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
amr
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد المساهمات : 1522
نقاط : 1893
المزاج :
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 15/07/2015
العمر : 29

مُساهمةموضوع: روتين ما قبل النوم من شأنه أن ينقذ زواجك   الأربعاء 01 نوفمبر 2017, 12:30 am

روتين ما قبل النوم من شأنه أن ينقذ زواجك








روتين النوم هام جدا، ليس فقط للحصول على نوم جيد، ولكن أيضا للحفاظ على علاقة جيدة. وكلا، الامر لا يتعلق فقط بالجنس. في الواقع، طريقة معالجتك لروتين النوم رمزية لعلاقتك. البقاء على اتصال مع شريك حياتك في وقت النوم يمكن أن يكون هاما جدا لنجاح زواجك أكثر مما تعتقدين، فقد يتطور الامر الى البدء في عيش حياة مستقلة، على الرغم من كونكما تحت سقف واحد.


الذهاب إلى الفراش معا


كلنا نعاني من ضغوط الحياة اليومية، وغالبا ما نتجاهل بعض القواعد البسيطة ولكن المهمة في حياتنا المشتركة مع الشريك -الذهاب إلى الفراش في نفس الوقت مع شريك حياتك يمكن أن يخفف من مشاعر الضيق والتعب والتوتر ويجعلك تنام بهدوء وطمأنينة أكثر. حاولا ان تذهبا الى الفراش معا وسوف تشعران بالهدوء أكثر اثناء النوم.


فخ الالكترونيات


تشكل تطبيقات فيسبوك، وتويتر وانستغرام عوالم خيالية تهدد علاقاتنا الشخصية. الا يكفي أن التلفاز يلتهم معظم أوقاتنا العائلية، الآن تجد كل فرد في العائلة مشغولا بالبحث وتبادل الرسائل على الأجهزة الالكترونية. حاولا تجنب اخذ هذه الأجهزة الى غرفة النوم، وغرفة الطعام وغرفة الجلوس وستجدان الكثير من المواضيع للحديث عنها أو ربما بعض الهدوء المطلوب جدا.


أحاديث الفراشفي عالم محموم ومليء بالمشاغل قد لا تجدان الوقت لتبادل الحديث، خصصا بعض الوقت قبل النوم للسؤال عن مشاعر وحالة كل منكما والاستماع للطرف الاخر الأحاديث الزوجية هي مفتاح الزواج السعيد، التي تقلل من الآثار السلبية للظروف النفسية.


قبلة قبل النوم


كيف يمكنك أن تسميها ليلة سعيدة، إذا لم تتمناها للشخص الذي يشاركك الحياة. اجعلها روتين جديدا في حياتك، لا تنسى طبع قبلة حنونة على جبين أو خد شريك حياتك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهووودة
[ عضو ذهبى ]
[ عضو ذهبى ]
avatar

عدد المساهمات : 1308
نقاط : 1555
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 21/07/2015

مُساهمةموضوع: رد: روتين ما قبل النوم من شأنه أن ينقذ زواجك   الأربعاء 01 نوفمبر 2017, 10:08 am

اجد الابداع والتواصل الجميل
في اختياركم الراقي
لكم مني باقات من الورود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الجنة
المشرفة العامة
المشرفة العامة
avatar

المزاج :
عدد المساهمات : 3226
نقاط : 3793
المزاج :
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 04/10/2015
العمر : 50
الموقع : مصر

مُساهمةموضوع: رد: روتين ما قبل النوم من شأنه أن ينقذ زواجك   الخميس 02 نوفمبر 2017, 12:17 am

قلمـ ينثرالإبــدآع في أرجــآءمنـــــتدآنآآ
دآإئماَتَـبهَرٍونآآ بَموٍآضيـعكم أإلتي تَفُوٍح مِنهآعَطرٍ
أإلآبـدآع وٍأإلتَـمـيُزٍ دُمـتم بِـهذآالعــطآء
أاترك لكـم فى متصفحكـم أاجمل 
عطٍـــــور َالياسمــــــــينٌ
بِإنًتَظِآأإر جّديٍدًكم بكُلٍ شٍوٌقٌّ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://marafe-aleman.forumegypt.net/
تمر حنه
[ عضو ذهبى ]
[ عضو ذهبى ]
avatar

عدد المساهمات : 3129
نقاط : 3679
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: روتين ما قبل النوم من شأنه أن ينقذ زواجك   السبت 04 نوفمبر 2017, 4:14 am


موضوع جميل جداً استمتعت به
ننتظر منكم المزيد من الابداع
اتمنى لكم السعاده والتوفيق..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حلم ليلة صيف
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد المساهمات : 2680
نقاط : 3068
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 27/03/2015

مُساهمةموضوع: رد: روتين ما قبل النوم من شأنه أن ينقذ زواجك   السبت 04 نوفمبر 2017, 3:38 pm


عجبنى جدا موضوعك وانتقائك الجميل لمواضيعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت النور
[ عضو ذهبى ]
[ عضو ذهبى ]
avatar

المزاج :
عدد المساهمات : 1790
نقاط : 2088
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 22/03/2015
العمر : 117

مُساهمةموضوع: رد: روتين ما قبل النوم من شأنه أن ينقذ زواجك   السبت 04 نوفمبر 2017, 11:01 pm


قمة الروعة يدوم ابداعكم وتالقكم
خالص الودوالتقدير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المهندس مصراوى
عضو متميز
عضو متميز
avatar

المزاج :
عدد المساهمات : 1752
نقاط : 2024
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 03/06/2015

مُساهمةموضوع: رد: روتين ما قبل النوم من شأنه أن ينقذ زواجك   الأحد 05 نوفمبر 2017, 4:09 pm


تسلم الايادى الله يبارك مجهودكم ويدوم استمراركم المفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lamia lele
[ عضو فضى ] ]
[ عضو فضى ] ]


عدد المساهمات : 435
نقاط : 492
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 15/12/2015
العمر : 30

مُساهمةموضوع: رد: روتين ما قبل النوم من شأنه أن ينقذ زواجك   الإثنين 06 نوفمبر 2017, 3:59 pm


موضوع يستحق القراءة شكرا لمجهودك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يوسف بدر الدين
عضو متميز
عضو متميز


عدد المساهمات : 330
نقاط : 374
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 09/04/2016
العمر : 38

مُساهمةموضوع: رد: روتين ما قبل النوم من شأنه أن ينقذ زواجك   الثلاثاء 07 نوفمبر 2017, 12:26 pm

مشكورين لروعة ماتقدمون 
احترامى وتقديرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كامل الاوصاف
عضو متميز
عضو متميز


عدد المساهمات : 85
نقاط : 95
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 13/01/2016
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: روتين ما قبل النوم من شأنه أن ينقذ زواجك   الثلاثاء 07 نوفمبر 2017, 7:07 pm


لا اعلم ماذا اسمي هذا ابداع ام اخلاص ام ثقافه ام تحدي
اذهلتني ابدعاتك المتناثره في ارجاء المنتدى
كل التقدير والاحترام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.mammeto.com/
علا المصرى
الـمـؤ سس
الـمـؤ سس
avatar

عدد المساهمات : 22760
نقاط : 30252
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 15/12/2013

مُساهمةموضوع: رد: روتين ما قبل النوم من شأنه أن ينقذ زواجك   الثلاثاء 07 نوفمبر 2017, 7:26 pm

جزاكِم الله كل خير عالأنتقاء الرائع 
دمتم بهذا التألق الدائم



ان مرت الأيام ولم ترونـي فهذه مواضيعي فتـذكرونــي
وان غبت يوما ولم تجدونـي
ففي قلبي حبكـم فـلاتنسونــي
ان طال غيابـي عنكـم دون عـودة
اكون وقتهـا بحـاجة للدعـاء فادعـولــي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://olaa-elmasry.yoo7.com
آســــــــــــر
عضو متألق
عضو متألق
avatar

عدد المساهمات : 4205
نقاط : 5284
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 08/02/2015

مُساهمةموضوع: رد: روتين ما قبل النوم من شأنه أن ينقذ زواجك   الثلاثاء 07 نوفمبر 2017, 9:44 pm

اعجبنى طرحك بالتوفيق الك
ونتطلع للمزيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
روتين ما قبل النوم من شأنه أن ينقذ زواجك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
علا بنت الشاطىء :: منتدى الحياة الزوجية ( مشاكلها وحلولها )-
انتقل الى: