المواضيع الأخيرة | » ( مقدمة الديوان )الخميس 29 نوفمبر 2018, 2:24 pm من طرف عيد تايب يوسف» ( الخروج من الجَنّة ) قصيدة بالعامية المصريةالخميس 29 نوفمبر 2018, 2:17 pm من طرف عيد تايب يوسف» ( أبواب الشمس ) قصيدة بالعامية المصريةالخميس 29 نوفمبر 2018, 2:03 pm من طرف عيد تايب يوسف» ( كرَكيب ) قصيدة بالعامية المصريةالخميس 29 نوفمبر 2018, 1:50 pm من طرف عيد تايب يوسف» ( أُمنيّة التمثال ) قصيدة بالعامية المصريةالخميس 29 نوفمبر 2018, 1:40 pm من طرف عيد تايب يوسف» ( المقياس ) قصيدة بالعامية المصريةالخميس 29 نوفمبر 2018, 1:27 pm من طرف عيد تايب يوسف» ( كارت شَحن ) قصيدة بالعامية المصريةالخميس 29 نوفمبر 2018, 1:16 pm من طرف عيد تايب يوسف» ( لِعْبَه صَعْبَه ) قصيدة بالعامية المصريةالخميس 29 نوفمبر 2018, 1:01 pm من طرف عيد تايب يوسف» ( الحالة ) قصيدة بالعامية المصريةالخميس 29 نوفمبر 2018, 6:57 am من طرف عيد تايب يوسف» ( حكايةفاشل ) قصيدة بالعامية المصريةالخميس 29 نوفمبر 2018, 6:38 am من طرف عيد تايب يوسف |
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى | |
تدفق ال | |
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع | |
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر | |
| | النوم الحالم , النوم المتناقض .. كم نحتاج من النوم ؟ | |
|
+8آسراصحابه 5alek fakrny ASHRF GNDY ليلة بكى فيها القمر جرح في ملامح إنسانه رمـــا د الشـــوق amr منيرة المهدية 12 مشترك | كاتب الموضوع | رسالة |
---|
منيرة المهدية [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 3880 نقاط : 4400 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 23/03/2015
| موضوع: النوم الحالم , النوم المتناقض .. كم نحتاج من النوم ؟ الثلاثاء 12 سبتمبر 2017, 9:57 pm | |
| النوم الحالم , النوم المتناقض .. كم نحتاج من النوم ؟
النوم الحالم , النوم المتناقض , كيف يكون النوم المتناقض , معلومات عن النوم الحالم النوم الحالم (المتناقض) ويتميز بحدوث حركة العين السريعة وتشبه أمواج الدماغ فيها تلك التي نجدها في اليقظة،وترتفع حرارة الدماغ ويزداد جريان الدم فيه والنعوط عند الرجال،وكثيراً ما حل العباقرة مشاكلهم الفكرية أثناء هذا النوع من النوم. يقول ابن سينا:"ومهما أخذني أدنى نوم كنت أرى المسائل بأعيانها في نومي واتضح لي الكثير من المسائل". والإنسان يمر في كل 90 دقيقة تقريباً بأدوار يتكرر فيها كلا النوعين من النوم. ============================== كم نحتاج من النوم ؟ , حاجتنا للنوم , كم ساعة يحتاج جسمك للنوم ؟ قد تكون الإجابة عن هذا السؤال مستحيلة كما ترى دائرة المعارف البريطانية،لكننا نعلم أن هناك فوارق بين الناس في مدة النوم التي يحتاجونها،فمعظم البالعين ينامون من 6_9 ساعات في اليوم،أما المولودين حديثاً من الرضع فينامون حوالي 16 ساعة،وتنخفض هذه المدة مع نهاية السنة الأولى،ومع نهاية السنة الثانية فإن مدة النوم تصبح من 9_12 ساعة،وتنخفض عند الشيوخ لتصل إلى 6 ساعات فقط. وذكر بعض الباحثين (7) أننا نمر كل 27 أو 28 يوماً بيومين أو ثلاثة تقل حاجتنا إلى النوم فيها،ويبدو أن ذلك له علاقة بدورة القمر حيث تقل حاجة الإنسان إلى النوم في الليالي التي يكون القمر فيها بدراً. كما تختلف حاجة الإنسان إلى النوم من وقت لآخر،فالبدن يحتاج إلى نوم أطول بعد القيام بأعمال جسدية شاقة أو أعمال ذهنية كبيرة،وفي حالة الاكتئاب،وتقل الحاجة إلى النوم عندما يكون الإنسان سعيداً هانئاً لا يشغل باله شيء،أو وهو منغمس في أعمال يستمتع بها. | |
| | | amr عضو متميز
عدد المساهمات : 1522 نقاط : 1893 المزاج : السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 15/07/2015 العمر : 35
| موضوع: رد: النوم الحالم , النوم المتناقض .. كم نحتاج من النوم ؟ الأربعاء 13 سبتمبر 2017, 10:56 pm | |
| موضوع مفيد جدا اختياراتك رائعة لكم جزيل الشكر | |
| | | رمـــا د الشـــوق عضو متميز
عدد المساهمات : 442 نقاط : 501 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 30/07/2015
| موضوع: رد: النوم الحالم , النوم المتناقض .. كم نحتاج من النوم ؟ الخميس 14 سبتمبر 2017, 11:32 am | |
| بارك الله فيك على هذا الموضوع المفيد والنافع كل الشكر والتقدير | |
| | | جرح في ملامح إنسانه [ عضو ذهبى ]
عدد المساهمات : 1290 نقاط : 1465 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 03/06/2015
| موضوع: رد: النوم الحالم , النوم المتناقض .. كم نحتاج من النوم ؟ الخميس 14 سبتمبر 2017, 8:50 pm | |
| جميل جدا كل اللى بتقدموه روعة تسلموا يارب ومانتحرم من ابداعك | |
| | | ليلة بكى فيها القمر عضو متميز
عدد المساهمات : 3364 نقاط : 3768 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 18/10/2015 العمر : 31
| موضوع: رد: النوم الحالم , النوم المتناقض .. كم نحتاج من النوم ؟ الخميس 14 سبتمبر 2017, 10:55 pm | |
| طرح مكتمل بجميع جوانبه جعل اقلامنا تقف عاجزة عن الاضافة بارك الله فيكم على هذا الموضوع المفيد والنافع كل الشكر والتقدير | |
| | | ASHRF GNDY
المدير العام
عدد المساهمات : 3525 نقاط : 4105 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 22/10/2015 العمر : 42
| موضوع: رد: النوم الحالم , النوم المتناقض .. كم نحتاج من النوم ؟ الجمعة 15 سبتمبر 2017, 12:42 pm | |
| يتجسد الابداع دائما في مواضيعك عندما يكون لها هذا التميز مجهود جدا رائع.. تحياتي لك | |
| | | 5alek fakrny عضو متميز
عدد المساهمات : 980 نقاط : 1084 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 04/06/2015
| موضوع: رد: النوم الحالم , النوم المتناقض .. كم نحتاج من النوم ؟ السبت 16 سبتمبر 2017, 2:17 am | |
| | |
| | | آسراصحابه عضو متميز
عدد المساهمات : 2040 نقاط : 2304 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 07/03/2015
| موضوع: رد: النوم الحالم , النوم المتناقض .. كم نحتاج من النوم ؟ السبت 16 سبتمبر 2017, 10:16 pm | |
| سلمت يداكم طرح قيم جدا شكرا لعطائك المميز | |
| | | مصراوى اصيل عضو متميز
عدد المساهمات : 1955 نقاط : 2244 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 05/06/2015
| موضوع: رد: النوم الحالم , النوم المتناقض .. كم نحتاج من النوم ؟ الأحد 17 سبتمبر 2017, 12:06 pm | |
| كل الشكر والتقدير لموضوعك القيم الجميل | |
| | | فايزة علوانى [ عضو فضى ] ]
عدد المساهمات : 330 نقاط : 380 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 30/05/2014
| موضوع: رد: النوم الحالم , النوم المتناقض .. كم نحتاج من النوم ؟ الإثنين 18 سبتمبر 2017, 12:03 am | |
| مجهود جميل تسلموو ويدوم العطاء | |
| | | احمد رمضان نايل عضو متميز
عدد المساهمات : 362 نقاط : 400 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 26/04/2016 العمر : 47
| موضوع: رد: النوم الحالم , النوم المتناقض .. كم نحتاج من النوم ؟ الإثنين 18 سبتمبر 2017, 12:13 am | |
| طرحك للمواضيع طرح راقي و منظم واصل و لا تفاصل في وضع المواضيع المفيدة ننتظر المزيد منك و ننتظر جديدك القادم | |
| | | علا المصرى الـمـؤ سس
عدد المساهمات : 22760 نقاط : 30252 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 15/12/2013
| موضوع: رد: النوم الحالم , النوم المتناقض .. كم نحتاج من النوم ؟ الإثنين 18 سبتمبر 2017, 11:44 am | |
| جزاكِم الله كل خير عالأنتقاء الرائع دمتم بهذا التألق الدائم
| |
| | | | النوم الحالم , النوم المتناقض .. كم نحتاج من النوم ؟ | |
|
مواضيع مماثلة | |
|
مواضيع مماثلة | |
| » عملية النوم , كيف يحدث النوم , مفاهيم عن النوم , معلومات عن النوم » الحرمان من النوم , لاتحرم نفسك من النوم , خطورة الحرمان من النوم , معلومات تهمك » النوم الهادئ , النوم التقليدي , مراحل النوم التقليدي , معلومات عن النوم الهادئ » التبدلات الوظيفية للجسم خلال النوم , ماذا يحصل لجسمك اثناء النوم , معلومات جديدة » تأملات يومية ( هل نحتاج الى رسالة بعد المسيح؟ )
|
| صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| |