علا بنت الشاطىء
هلا بك اخى اختى فى منتدى علا بنت الشاطىء نتمنى لكم قضاء وقت ممتع معنا وتحميل موفق للجميع الاداره
لو تريد تكون عضو ادخل وسجل ادناه لو كنت عضو ادخل دخول ادناه

علا بنت الشاطىء

منتدى شامل
 
الرئيسيةالبوابة*التسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» ( مقدمة الديوان )
الخميس 29 نوفمبر 2018, 2:24 pm من طرف عيد تايب يوسف

» ( الخروج من الجَنّة ) قصيدة بالعامية المصرية
الخميس 29 نوفمبر 2018, 2:17 pm من طرف عيد تايب يوسف

» ( أبواب الشمس ) قصيدة بالعامية المصرية
الخميس 29 نوفمبر 2018, 2:03 pm من طرف عيد تايب يوسف

» ( كرَكيب ) قصيدة بالعامية المصرية
الخميس 29 نوفمبر 2018, 1:50 pm من طرف عيد تايب يوسف

» ( أُمنيّة التمثال ) قصيدة بالعامية المصرية
الخميس 29 نوفمبر 2018, 1:40 pm من طرف عيد تايب يوسف

» ( المقياس ) قصيدة بالعامية المصرية
الخميس 29 نوفمبر 2018, 1:27 pm من طرف عيد تايب يوسف

» ( كارت شَحن ) قصيدة بالعامية المصرية
الخميس 29 نوفمبر 2018, 1:16 pm من طرف عيد تايب يوسف

» ( لِعْبَه صَعْبَه ) قصيدة بالعامية المصرية
الخميس 29 نوفمبر 2018, 1:01 pm من طرف عيد تايب يوسف

» ( الحالة ) قصيدة بالعامية المصرية
الخميس 29 نوفمبر 2018, 6:57 am من طرف عيد تايب يوسف

» ( حكايةفاشل ) قصيدة بالعامية المصرية
الخميس 29 نوفمبر 2018, 6:38 am من طرف عيد تايب يوسف

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
علا المصرى
 
امين
 
كيان انثى
 
الهام المصرى
 
شريف كمال
 
هتروق وتحلى
 
آســــــــــــر
 
عصام بكار
 
شاعر الرومانسية
 
شهد الملكة
 
سحابة الكلمات الدلالية
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
قصة (( في الحلال ))
<<< قصة رجولة استاذ >>>
ميراث خطر - ستيفاني هوارد - رواية ميراث خطر كاملة
القرآن الكريم (كتابة)
1200 - المستبد - عبير دار النحاس ( كاملة )
أسماء الله الحسنى
"اللاهوت المسيحي والإنسان المعاصر"
++++ موضوع متكامل لكل طقوس كنيستنا القبطية ++++ ادخل واستمتع
رواية جزيرة الأقدار -مارجري هيلتون -روايات عبير القديمة ( كاملة)
رواية عنيد - آن ميثر - روايات عبير القديمة (كاملة) _عنيد
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

شاطر | 
 

  لو فرحك فى العيد.. اعرفى إزاى تخسى عشان الفستان يقفل عليكى

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سناء جميل
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد المساهمات : 495
نقاط : 579
المزاج :
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 31/03/2016
العمر : 22

مُساهمةموضوع: لو فرحك فى العيد.. اعرفى إزاى تخسى عشان الفستان يقفل عليكى   الثلاثاء 06 سبتمبر 2016, 3:10 am

لو فرحك فى العيد.. اعرفى إزاى تخسى عشان الفستان يقفل عليكى







  أيام قليلة تفصل كثير من الفتيات عن ارتداء الفستان الأبيض فى ليلة عمر، خاصة أن موسم عيد الفطر المبارك الذى تكثر فيه الأفراح والمناسبات أصبح شديد الاقتراب، ومن المتعارف عليه أن العرائس يحلمن بالحصول على أجسام رشيقة ومثالية قبل أن يرتدين الفستان الأبيض حتى يظهرن بأبهى شكل لهن فى ليلة العمر، وهذا ما يتعارض مع الفتيات اللاتى سيتزوجن فى عيد الفطر، خاصة أن الشهر رمضان يرتبط بالحلويات والعزومات التى يصعب على الكثيرين خسارة وزنهم فيه، بل هو الشهر الذى يعانى فيه معظم الناس من زيادة الوزن لاسيما الفتيات المقبلات على الزواج. وأكد الدكتور هانى كمال أخصائى التغذية والسمنة أن على عكس ما يعتقد الكثيرون أن شهر رمضان مرتبط بزيادة الوزن، فهو من أكثر الشهور التى يمكن خسارة الوزن فيه، إن اتبعنا نظام غذائى صحى يعطى للجسم ما يحتاجه من بروتينات ونشويات وسكريات لكن بنسب طبيعية. وأشار دكتور هانى كمال إلى أن فكرة المشروبات التى تساعد على حرق الدهون لا تتناسب مع طبيعة شهر رمضان، خاصة أن هذه المشروبات تندرج تحت نوعية المشروبات "الحراقة" مثل القرفة والجنزبيل التى لا يمكن تناولهم بين الفطار والسحور، وأضاف "تناول كميات كبيرة من المياه هو الحل الأمثل لخسارة الوزن فى رمضان". ووجه الدكتور هانى كمال عدة نصائح للفتيات حتى يحصلن على جسم رشيق ويسخرن وزنهم فى آخر أيام شهر رمضان: 1-بدء وجبة الإفطار بتناول طبق من الشوربة قليلة الدسم بدون إضافة سمنة أو زيوت. 2-أداء صلاة المغرب وأخذ راحة لمدة ساعة، ثم تناول طبق كبير من السلطة التى تحتوى على كافة الخضروات مثل الطماطم والخيارة والكابوتشا والجزر، ومعها التوابل المخصصة للسلطة والليمون والخل وزيت الزيتون. 3-يضاف أى نوع بروتين على طبق السلطة، سواء كان لحمة أو دجاج أو تونة أوحتى قطع الهامبرجر. 4-فى الساعة التاسعة أو العاشرة يمكن تناول 3 ثمرات فاكهة من أى نوع فاكهة سواء كان خوخ، مشمش، برقوق، وخاصة البطيخ والكنتلوب لأنهما مفيدان جداً فى خسارة الوزن. 5-وجبة السحور يجب أن تكون خيفية وتشمل المكونات الآتية "فول أو بيض أو جبن أو زبادى +نصف رغيق عيش بلدى وثمرة فاكهة. 6-تناول كميات كبيرة جداً من المياه بداية من موعد الإفطار وحتى موعد السحور، بمعدل نصف لتر ماء فى كل ساعة.


 
هذا الخبر منقول من : اليوم السابع   
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لهفة عشق
[ عضو فضى ] ]
[ عضو فضى ] ]
avatar

عدد المساهمات : 463
نقاط : 532
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 28/08/2016
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: لو فرحك فى العيد.. اعرفى إزاى تخسى عشان الفستان يقفل عليكى   الثلاثاء 06 سبتمبر 2016, 9:52 am

ميرسى لاهتمامكم الجميل بالمنتدى
واروع ماتفمون من مواضيع
دومتم بكل الخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كيان انثى
المشرفة العامة
المشرفة العامة
avatar

عدد المساهمات : 4898
نقاط : 5571
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 15/09/2014

مُساهمةموضوع: رد: لو فرحك فى العيد.. اعرفى إزاى تخسى عشان الفستان يقفل عليكى   الثلاثاء 06 سبتمبر 2016, 1:20 pm

مجهود رائع مواضيعك دائما تتسم بالتميز 
بارك الله فيكم ويارب دايما فى تالق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاعر الرومانسية
عضو متميز
عضو متميز
avatar

المزاج :
عدد المساهمات : 4060
نقاط : 4518
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 06/02/2015

مُساهمةموضوع: رد: لو فرحك فى العيد.. اعرفى إزاى تخسى عشان الفستان يقفل عليكى   الأربعاء 07 سبتمبر 2016, 3:41 am

مـجـهـود رائــع جميل حداااا
مشكورين عالطرح الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ضى القمر
[ عضو ذهبى ]
[ عضو ذهبى ]
avatar

عدد المساهمات : 3793
نقاط : 4499
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 06/02/2015
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: لو فرحك فى العيد.. اعرفى إزاى تخسى عشان الفستان يقفل عليكى   الأربعاء 07 سبتمبر 2016, 10:04 pm

احسنت الاختيار تـسلم عالطرح الرائع
يدوم عطائك المميز . تحياتى لشخصك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آسراصحابه
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد المساهمات : 2040
نقاط : 2304
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 07/03/2015

مُساهمةموضوع: رد: لو فرحك فى العيد.. اعرفى إزاى تخسى عشان الفستان يقفل عليكى   الخميس 08 سبتمبر 2016, 2:23 am

سلمت يداكم طرح قيم جدا
شكرا لعطائك المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
omarpop23
[ عضو ذهبى ]
[ عضو ذهبى ]


عدد المساهمات : 1050
نقاط : 1272
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/09/2014

مُساهمةموضوع: رد: لو فرحك فى العيد.. اعرفى إزاى تخسى عشان الفستان يقفل عليكى   الخميس 08 سبتمبر 2016, 12:12 pm

يعطيك العااافية . جهود تستحق الشكر
بارك الله فيك ولا حرمنا جديدك
مودتي و احترامى وتقديرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mehran Karimi
عضو متميز
عضو متميز


عدد المساهمات : 913
نقاط : 1107
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 05/07/2015

مُساهمةموضوع: رد: لو فرحك فى العيد.. اعرفى إزاى تخسى عشان الفستان يقفل عليكى   الخميس 08 سبتمبر 2016, 11:09 pm

اختيار رائع ومجهود قيم
ألف شكــر لكم .. ودي وتقديــري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت النور
[ عضو ذهبى ]
[ عضو ذهبى ]
avatar

المزاج :
عدد المساهمات : 1790
نقاط : 2088
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 22/03/2015
العمر : 117

مُساهمةموضوع: رد: لو فرحك فى العيد.. اعرفى إزاى تخسى عشان الفستان يقفل عليكى   الجمعة 09 سبتمبر 2016, 12:25 pm

قمة الروعة يدوم ابداعكم وتالقكم 
خالص الودوالتقدير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهد الملكة
[ عضو ذهبى ]
[ عضو ذهبى ]
avatar

عدد المساهمات : 3995
نقاط : 4491
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 23/03/2015

مُساهمةموضوع: رد: لو فرحك فى العيد.. اعرفى إزاى تخسى عشان الفستان يقفل عليكى   الجمعة 09 سبتمبر 2016, 4:24 pm

ينحني الشكر امام كلماتك
وموضوعك الراااائع لكم كل الشكر..                                    
دمتم بهذا الابداااع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رمزى ابن الدولة المصرية
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد المساهمات : 3812
نقاط : 4304
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 24/02/2015

مُساهمةموضوع: رد: لو فرحك فى العيد.. اعرفى إزاى تخسى عشان الفستان يقفل عليكى   السبت 10 سبتمبر 2016, 10:58 am

ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة 

لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليلة بكى فيها القمر
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد المساهمات : 3364
نقاط : 3768
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: لو فرحك فى العيد.. اعرفى إزاى تخسى عشان الفستان يقفل عليكى   الأحد 11 سبتمبر 2016, 2:27 am

طرح مكتمل بجميع جوانبه جعل اقلامنا
تقف عاجزة عن الاضافة
بارك الله فيكم على هذا الموضوع المفيد والنافع
كل الشكر والتقدير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لو فرحك فى العيد.. اعرفى إزاى تخسى عشان الفستان يقفل عليكى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
علا بنت الشاطىء :: منتدى الاسرة والمجتمع :: قسم خاص للعروسة-
انتقل الى: